マルチアレルギーの息子と過ごす幸せな日々

薬剤師で、マルチアレルギーの息子を育てる1児の母です。アレルギー治療のため、肌にいいことや、食生活を徹底的に改善しています。育児が落ち着いてきたため、転職活動中です。

マイナス5キロジーンズの種類を知って、ほしいデニムを見つけよう！

韓国ファッション 韓国ファッション-マイナス5キロジーンズ

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マイナス5キロジーンズは、韓国ブランドChuuの履くだけで体重が、マイナス5キロになったかのような夢のジーンズです。
すでに販売から200万枚突破しており、世界中で販売されています。リピーターが多く、買った人がまた買いたくなるという、評価が高いのも特徴です。

visなどの店舗では取り扱いがあるのですが、まだ日本では通販で買うのが1番便利で種類も豊富です。

私も楽天で購入しましたが、マイナス5キロジーンズのスラリとしたシルエットは、まさに、お値段以上の大活躍。150センチ代でも、丈の長さを調節せずに着れるホビットシリーズは、かなりの優れものです。

今回は、マイナス5キロジーンズのスキニーからワイドまでどんな商品があるのかご紹介したいと思います。


chuu

目次

**1. マイナス5キロジーンズとは

韓国で20代〜30代に、圧倒的な支持を受けている洋服ブランドChuuのバカ売れデニムです。

履くだけで、マイナス5キロに見えてしまうという夢を叶えるデニムで、すでに200万枚以上売れています。

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**2. マイナス5キロジーンズのすごいところ

小尻効果

後ろポケットが斜めについており、おしりがちいさくみえます！



足長効果

フロントファスナーが短く、足が長く見えます！


マイナス5キロ効果

太ももから足先まで、丸みを作らないデザインで、スッキリ痩せてみえるうえに、まっすぐなステッチと生地が足長効果抜群。研究しつくされているので、効果は期待以上です。


背が低くてもそのまま履ける

背が低い人は、デニムを切ったり面倒ですが、hobbitシリーズなら、切らずにそのまま履くことができます。



安くてコスパが良い

5000円代で買えてしまうので、ユニクロ買うなら絶対マイナス5キロジーンズを買うべきです。



ストレッチがきいている

ストレッチが効いていて、ごわつかずに履くことができます。無理やり細身にしているデニムは、履きにくい・動きにくいなどありますが、マイナス5キロジーンズは、伸縮性もあるためとても履きやすいです。



**3. マイナス5キロジーンズのシリーズ

  • 5kgジーンズは、細身が人気の秘密なので、スキニーがやはり人気です。また、背の低い人に絶対おすすめなのは、ホビットシリーズです。

他にはどんなシリーズがあるのか、ご紹介します。

1. スキニーシリーズ

マイナス5キロジーンズのほとんどがスキニーシリーズといっていいのではないか？というぐらい細身のものがいっぱいです。


3rd spring

こちらはvol.101です。一昔前のマイナス5キロジーンズよりも、伸縮性がアップして履きやすく、体にフィットしやすいデニムとなっています。

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2. ホビットシリーズ

150センチ代の身長の方に、根強い人気なのがホビットシリーズ。丈の長さを合わせたり、カットしなくてもそのまま履くことができる低身長さん用デニムです。


3rd spring

ファスナーの短さや、腰の位置が、まさに足長効果抜群です。足をまっすぐに見せる作りが、まさにマイナス5キロの細見えを作ってくれます。

ホビットは、ワイド・ストレート・スキニーとすべてのシリーズにあるので、マイナス5キロジーンズは、背の低い人の強い味方です。



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3. ピンクモーテルシリーズ

2種類の糸を組み合わせることで、フィット感がアップ。さらに、染め方も染料を増やすことで、色に深みが出て、ウォッシングデニムを可能にしました。少しダメージのあるデニムがお好みならおすすめです。


3rd spring

女の子の可愛さを最大限に出すシルエットで、ワンカラー展開です。お尻がギュッと上がるのが特徴。




4. エアロングシリーズ

身長160センチ代後半の人でも履ける、総丈100センチ以上まであるロングフィットデニムです。


3rd spring


5. ダメージシリーズ

  • 5kgジーンズでは、スリムだけでなく、穴の空いたダメージデニムやボーイフレンドも人気です。


3rd spring

穴の空いたダメージデニムについては、スリムフィットでサイズがぴったりだとお肉が出やすくなってしまうので、注意です。
写真のようなストレートタイプだと気になりにくいので、おすすめです。



6. ワイドジーンズ

裾を折って履いてもかわいいシルエットのワイドジーンズです。


chuu
こちらはホビットシリーズで、ワイドなvol105

ガーリーにも、ボーイッシュにも着こなせますし、デニムの形がまっすぐなので足長効果もあります。




**4. マイナス5キロジーンズが買えるおすすめサイト


楽天

楽天ポイントや送料無料で買えることと、安く買えて、早く手に入るのがおすすめポイントです。

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まとめ

アジアを中心に世界的に人気になっているマイナス5キロジーンズは、どんな体にもフィットし、履くだけで体重がマイナス5キロに見えるという超おすすめジーンズです。

ヒールを履かないとスタイルに自信がないという方も、スニーカーやバレエシューズでも綺麗で思い通りのスタイルになることができます。

ぜひ試してみてください。


実際に、楽天で買って試した、マイナス5キロジーンズのサイズレビューはこちらです。
買う前にぜひ参考にしてみてください。

ウォータースタンド の口コミは、本当にいい？利用者の声をまとめて徹底検証

水 水-飲み水

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます）
水道直結で、湧き水のような美味しい水が使い放題のウォータースタンドは、次世代ウォーターサーバーとも言われており人気が高まっています。

浄水器を使っていていても、とれないのが水の臭いです。ウォータースタンドは、できる限りの不純物を取り除くため、本当に美味しい水を作ることができます。

お料理に使いたい方、手軽に美味しい水を飲みたい方、赤ちゃんがいて、ミルクや離乳食をつくる方には、Twitterでの口コミからも人気が広まってきています。特にTwitterでは、毎日何件もツィートされるほど、ウォータースタンド への関心が高まっています。

今回は、実際使われている方の口コミを検証し、良い点や悪い点を評価していきたいと思います。ウォータースタンド の利用を検討されている方、ウォータースタンド ってなに？とわからない方は、是非参考にしてみてください。

目次

**1. ウォータースタンドとは？

次世代ウォーターサーバーと言われており、水道直結型で、美味しいお水が使い放題です。

浄水器でいいのでは？と思われがちですが、浄水器を使っている人は、本当に塩素が取れてる？と思うほど水臭さが気になる人も多いです。

ウォータースタンド は、3種類のフィルターをゆっくり浸透させることで、山の水が地層をゆっくり通る湧き水のごとく、美味しいお水ができるという仕組みです。




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**2. ウォータースタンド のメリットは？

ウォータースタンド は、機械もスタイリッシュで、高級ホテルにあるような雰囲気なので、お家のキッチンにも映えるかと思います。

ウォータースタンド にはどんなメリットがあるのでしょうか。


美味しいお水が使い放題

水道直結型なので、定額制で美味しいお水が使い放題になります。

赤ちゃんのミルクにも、そのまま使うことができる、安全基準を満たしたお水となりますので、安心してお使いいただけます。


廃棄水が少ない

浄水器では、フィルターを通る際に廃棄水が多くなってしまいもったいないですが、ウォータースタンド は、99.5%の透過性なので、廃棄水が少なく安心して使うことができます。


ミネラルが残る

プレミアムシリーズは、99.9%純水に近づけるためにミネラルも排除してしまいます。

しかし、ミネラルを残してくれる機械もあります。それが、ナノラピアシリーズです。ウォータースタンド の1番人気商品ともなっていますが、ミネラルを残しつつ他の余分な成分は排除してくれます。



家事の負担が減る

ウォーターサーバーのように、注文や水のボトルを持ち上げるなどの家事が減ります。また、ボトルを置いておくスペースもいらなくなるので、ウォーターサーバーから乗り換える方が多いのも特徴です。


サービスの充実

浄水器だと、自分でフィルターを交換する手間がありますよね。しかも家庭用浄水器は、交換するときには、フィルターのまわりが水垢のようなよごれがこびりついてこれって衛生面で大丈夫？と不安になることもあります。

ウォータースタンド は、半年に一度のメンテナンスや、フィルターの交換には、メーカーの方が来てくれます。面倒な手間も省けますし、機械を定期的に検査してくれるので安心して使うことができます。


節約も充実

ウォータースタンド は、お湯もでるので、電気代がかかるのでは？と思いがちですよね。結論としては、ウォーターサーバーよりもかなり節約となります。

メリット・デメリットや電気代について詳しい記事は、こちらから。

また、料理に使う際もお湯を使うことで、時間とガス代の節約にもなります。先ほど説明した、家事の負担が減ることで、労力の節約にも。

ウォータースタンド は、さまざまなメリットが揃っていて、子育て世代や忙しい方にピッタリのサービスとなります。





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デメリットに関して詳しい記事はこちらです



**3. ウォータースタンド の口コミは？

ウォータースタンド は、１パーセントの解約率と言われているほどリピーターが多い水道直結型の浄水器となります。
今回は、メーカーのホームページではなく、信頼性の高いTwitterの生の声で口コミを分析してみます。



良い口コミ

便利


浄水器ではお湯を出すにも時間がかかるので、やはり便利という意見は多数です。



みなさん、とにかく便利なんですね。



お茶を沸かすために電気ケトルも、電気代がかかるし、水垢がつくし…。ウォータースタンド があれば、電気ケトルもガスで沸かすこともいらなくなりますね。本当に時短です。


赤ちゃんがいるご家庭


やはりミルク作りには、かなり活用できます。熱いお湯で少し作って、お水で調節すれば、冷めるまで待つ時間もなくなり、とても便利。



労力も減って、お買い得


ペットボトルを常備しているお家は、多いかと思いますが、ウォータースタンドがあればお茶も作り置きできるし、かなりの節約に。
ペットボトルのゴミも減るので、エコにもなります。



水が美味しい


ウォータースタンド を始めてから、水を飲みまくるようになったという意見も多数です。それで体調改善した方も。

水を飲むきっかけにもなるなら、脱水予防にもなるしいいですね。




マイナスな口コミ


やはり大きさがネックという方も多いみたいです。しかし、ウォータースタンド は、置き場がなくてもメーカーに頼むと無料のラックを借りることができるので、そんなサービスを活用してもいいかもしれません。

https://twitter.com/otoriyose_grm/status/1123936961595695104?s=21
機種が豊富で迷ってしまう方も多いみたいです。


結構多いのが、ウォータースタンド の機種変更をする方。設置から1年経つと無料で機種変更ができます。
いろいろ試してみたい！という方や、大きさをコンパクトにしたいという方に多いみたいです。

1年経てば解約手数料も無料のはずなのに、解約ではなく機種変更にする方が多いのは、やはりウォータースタンド が便利ということですね。


置き場所や大きさについて心配な方は、こちらの記事を参考にしてみてください。




**4. おすすめ機種は？

ウォータースタンド は、機種の多さで悩んでしまうという声も多数聞かれます。
シリーズごとにおすすめ機種をご紹介します。

ナノラピアシリーズ

不純物をできる限り取り除くのにもかかわらず、ミネラル分は残して美味しいお水を作るシリーズです。

おすすめ機種は、ナノラピアネオ


ウォータースタンド

温水・常温水・冷水機能を備えており、温水には、チャイルドロックもかけることができます。
3段階フィルターシステムで、ほとんどの不純物を取り除くことができ、高機能浄水器としての働きがあります。機能と値段のコストパフォーマンスが最も良いとされている大人気機種です。

お値段は、3980円/月で、1年継続すれば解約手数料無料となりいつでも解約することができます。ウォーターサーバーで人気のプレミアムウォーターは、1回のボトル注文が3680円（12リットル×2）+電気代となります。

ナノラピアネオは、節電機能もかなりあるため、お水が使い放題なのにウォーターサーバーとほぼ値段も変わりません。ボトル置き場や、ボトル残量を気にしたり、追加注文を考えるとやはりコストパフォーマンスが全然良いです。


プレミアムシリーズ

99.9%不純物を除去するため、純水・RO水を作れる非常に高性能のシリーズです。

おすすめ機種は、プレミアムラピアステラ


ウォータースタンド

ROフィルターを搭載し、温水・常温水・冷水が作れる機種です。ROフィルターを搭載しているにもかかわらず、スタイリッシュでコンパクトなデザインとなっています。

業界初のサーバーの中を自動除菌するシステムがあるので、より衛生的に使用することができます。

お値段は、やや高めの5980円/月です。ウォーターサーバーを使っていて、ボトルを追加注文する方には、こちらの方がお得で、ボトルを置くスペースも必要ないためとても便利です。




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**まとめ

日本の水道水は、安全と言われていますが、やはり残留塩素や水臭さはかなり残っています。

ウォータースタンド は、湧き水のような美味しいお水を手軽にとることができるので、とても便利です。新世代ウォーターサーバーは、まだまだ人気が高まりそうです。





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市販から通販まで手軽に買えるおすすめグルテンフリーのお菓子大紹介

グルメ グルメ-グルテンフリー

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小麦アレルギーの息子を育てる上で、グルテンフリーが、我が家では必須になっています。
その中でも1番困るのは、外食とお菓子です。

コンビニ、市販で買えるグルテンフリーのお菓子はほぼ全て試してきました。特にスーパーは、せっかく出かけたのに売っていない・取り扱いのないお店も多いです。今回は、お店の名前も商品名とともにご紹介させていただきます。

他にも、おすすめのグルテンフリーのお菓子や、通販で買えるグルテンフリーのお菓子、グルテンフリーのお菓子レシピ本を写真付きでご紹介したいと思います。グルテンフリーのお菓子をどこで買えばいいか悩んでいる方などは、是非試してみてください。


目次

**1. グルテンフリーとは


小麦や、大麦・ライ麦に含まれているタンパク質であるグルテンの含まれてない食べ物のことをグルテンフリーといいます。

小麦などの代わりに、トウモロコシやジャガイモ、米粉、豆を主な原料としており、お菓子やパン、パスタやラーメンまで幅広いアイテムが現在発売されています。





**2. グルテンフリーの効果


多くの現代人は、かくれグルテン不耐症とも言われており、グルテンフリー生活を続けていくと約2週間くらいで体に感じる変化があると言われています。

主に、腸の環境改善による便秘の解消や美肌効果、疲れにくくなったり、睡眠の質が向上したりします。

他にも、米粉などは小麦よりも腹持ちが良く、ダイエット効果もあると言われています。




**3. 市販（スーパー）で買えるグルテンフリーのお菓子

グリョン（ヒカリエで購入）


gullon(グリョン） クッキー 200g [グリョン クッキー グルテンフリー おやつ ギフト]

意外と売られているのが、グリョンのクッキーです。他にも、ビスケットやサメの形をしたココアクッキーも美味しいです。

甘すぎず食べやすくて、箱もかなり大きく大量に入っています。個包装されていないので、食べきれなかったら封をして冷蔵庫に入れれば湿気も防げます。





ヌリア（成城石井）

ヌリアは、クッキーというよりサクサクのビスケットです。スペインのビルバというメーカーが作っていて、甘さ控えめで美味しく食べられます。

こちらも、個包装されておらず、オレオのように一列に並んでひとまとめになっております。海外製品なので、割れちゃってることも多いのが難点です。




尾西のライスクッキー（アカチャンホンポや地震対策グッズのあるところなど）



非常食尾西のライスクッキー8枚入 ココナッツ風味（米粉クッキー ビスケット 保存食 お菓子）

老舗洋菓子店が作った5年も保存可能なライスクッキーです。これがめちゃめちゃおいしい！

ココナッツ・プレーン・ストロベリーとありますが、甘くてサックサクで、小麦クッキーと全く変わりません。米粉のような固さや、ボソボソ感はゼロで、お菓子屋さんのクッキーという感じでとにかくおいしい。

個包装にはなっていませんが、長期保存もできるぐらいなので、食べかけのものは、封をして冷蔵庫にいれれば1ヶ月たってもサクサクです。非常食にもなるので、ストックにおすすめです。




ムラン・デュ・ピベール（ビオセボン）

ビオセボンという高級スーパーで販売されているクッキーです。1箱800円という超高級品ですが、バターの味わいが豊かでショートブレッドに近い感じです。

たくさんの味があるのですが、塩バターキャラメル味が特におすすめです。キャラメルトフィが散りばめられており、味も甘じょっぱくてクセになります。
中は、バラ包装ではなく、4枚ずつの小袋が３つ入っているので保存もしやすいです。







**4. コンビニで買えるグルテンフリーのお菓子

コンビニで買えるグルテンフリーのお菓子は、やはり、クッキー系はほぼありません。ナチュラルローソンなら、取り扱いもあります。


マクロビバターサンド（ナチュラルローソン）

チャヤマクロビから出ているバターサンドは、高級感のある味で、バタークリームがとても食べ応えもあります。濃厚なバタークリームがたっぷりと塗られており、ドライフルーツやピスタチオなどがクリームの中に散りばめられています。

ストロベリーやチョコレート、オレンジなど季節によって色々な味が出てくるので、飽きのこないおいしさです。




キヌアクッキー（ナチュラルローソン）


選べるメッセージ！グルテンフリーキヌアクッキー（プレーン・チョコ・ほうじ茶）ありがとう/内祝い/令和おめでとう/糖質低減/米粉/大豆粉/お返し/お礼/職場/会社/退職プチギフト/プレゼント/500円/ロカボ/低糖質/お菓子/焼菓子/ギルトフリー/ウエディング

食べやすい一口サイズのクッキーです。ややしっかり固めなので、よく噛んで腹持ちがいいです。スーパーフードキヌアが惜しみなく練りこんであり、キヌア独特の臭いや食感は消されているので食べやすいです。



米粉のパウンドケーキ（ナチュラルローソン）


ナチュラルローソンの冷蔵エリアに販売されているケーキです。プレーン、バナナ、ローズなどの味が売られています。

特におすすめは、バラの香りが口に広がるローズです。かなり香り高いので、紅茶とよく合います。米粉独特のモソモソ感はありますが、冷やして食べることでケーキがしっとりして食べやすくなります。





**5. 通販で買えるグルテンフリーのお菓子

やはり通販が手軽でおすすめです。たくさんのスーパーへ買い出しに行きますが、取り扱いがなく無駄足になることも多いです。
息子のアレルギー対応食品を集める上で、ネットショッピングは、本当に便利だと感じました。


豆乳おからクッキー


☆【訳あり・割れ】グルテンフリーの豆乳おからクッキー お試し 250g 置き換え 低カロリー トリプルZERO 健康食品 ダイエット

グルテンフリーでダイエットを目指す方には、超おすすめです。牛乳も炭水化物なので、豆乳にすることで、低糖質・高タンパクとなります。
大量に入っているので、大満足なクッキーです。



茶の雫ロール


宇治抹茶ロールケーキ「茶の雫ロール」12cm (ギフト プレゼント 京都 抹茶スイーツ お菓子 お土産 お取り寄せ 人気 洋菓子 生クリーム 米粉 グルテンフリー 内祝 ランキング 誕生日 冷凍 吉祥菓寮【kka-gp】

こんなに素敵なケーキも、ネットで買うことができます。パティシエが中の抹茶ゼリーまで、１つひとつ手作りしているこだわりケーキです。

フワッフワの生地に、甘すぎないクリームが入っていて、贅沢なスイーツです。手土産にも、お祝いやご褒美スイーツとしてもおすすめです。



サンテカフェまる


グルテンフリー ビーガン どど〜んとお試しセット（ 米粉 パン マフィン シフォンケーキ 米粉・玄米 クッキー お試しセット）　グルテンフリー アレルギー対応 スイーツ ヴィーガン 小麦粉・卵・乳製品・動物性不使用 授乳中 お菓子

グルテンフリーで、ビーガンにもなるサンテカフェまるさんのお菓子セットです。マフィンが6個、パンが3個のほかにもクッキーやガトーショコラの入った贅沢なセットになります。

クール便なのに、送料無料というサービスもありがたいです。色々なものを取り寄せるよりも、まずセットでご自分の好きなグルテンフリースイーツを探してみるのもいいかと思います。




**6. おすすめグルテンフリーのお菓子レシピ本

グルテンフリーは、手作りすることで甘さの加減やコスパもぐっと良くなります。米粉は、ハードルが高いイメージもありますが、今回紹介する本は、どれも簡単に作ることができるので、おすすめです。



米粉だから作れるとびきりおいしい焼き菓子


米粉だから作れる　とびきりおいしい焼き菓子 小麦粉・卵・乳製品ゼロ [ 多森サクミ ]

尊敬するタモリサクミさんのレシピが詰まった本です。なかなかグルテンフリーでは、むずかしいドーナッツやスコーン、ケークサレなど大人にもぴったりな焼き菓子がつまっています。

同じ材料でたくさんの多くのレシピが作れるので、毎度新しい食材をそろえる必要もありません。息子にも何度もドーナツを焼いていますが、喜んで食べてくれます。

お菓子作りが好きな人には、おススメの本です。


へたおやつ


へたおやつ　小麦粉を使わない 白崎茶会のはじめてレシピ [ 白崎裕子 ]

グルテンフリーなのに簡単にできるお菓子レシピです。クッキーやケーキ、ブラウニーなどプレゼントにもぴったりなレシピばかり。

簡単なので、子供と一緒に楽しく作ることができます。


**まとめ

いかがだったでしょうか。グルテンフリーは、敷居が高いイメージがあると思いますが、さまざまなお菓子も発売されています。

グルテンフリーならではの、おいしさは絶品ですので、ぜひ一度試してみてほしいです。

使用例から徹底検証！ウォータースタンドの設置場所大公開

水 水-飲み水

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皆さんは、水道の水をゴクゴク飲めますか？
1度でもウォーターサーバーや浄水された水を使うと、やはり塩素の匂いが気になってそのままでは飲めないという方が多いかと思います。

水道直結で美味しいお水が使い放題のウォータースタンドは、料理にも飲み水にも惜しみなく使うことができるため、コストパフォーマンスに優れています。

しかし、家の設置場所への不安や、ちゃんと設置できるのかわからないですよね。

ウォータースタンドを検討されている方の口コミや評判は、やはり水道直結のため配線がどうなるのか、設置場所や人気のウォータースタンドはどんな機種なのか皆さん気がかりなようです。

今回は、実際使用している方のInstagramやツイッターをもとに、デメリットともなっている配線や、キッチンの設置場所を検証してみます。
また、どんな機種が人気なのかも、写真で比較してみますので、ウォータースタンド検討中の方は是非参考にされてみてください。

目次

**1. ウォータースタンドとは


ウォータースタンドとは、水道直結のウォーターサーバーのようなサービスになります。
水道直結のため、美味しいお水が使い放題で、お米を研いだり、パスタを茹でる時にも、美味しいお水を惜しみなく使うことができます。





**2. 家庭用浄水器との違いは？


家庭用浄水器と検討されている方も多いかもしれませんが、ウォータースタンドは、フィルターが全く異なります。

家庭用浄水器の多くは、蛇口直結型が多く、活性炭フィルターのみなど、 最低限の浄水作用を持つ製品が多いです。

ウォータースタンドには、３つのフィルターが備わっています。

沈殿物など物理的な物質を捉えるフィルター

ウィルスやバクテリアを除去するフィルター

残留塩素を除去して、匂いを吸着するフィルター

これらのフィルターをゆっくり通過することで、湧き水が地層を流れるが如くおいしいみずができるのです。

実際、多くの浄水器では、塩素は除去できていても、水道水の匂いが残ってしまって味が美味しくないと感じる方も多くおられます。

ウォータースタンドは、日々の料理や飲み水がおいしくなり、子供や赤ちゃんにも安心して使うことができます。




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**3. ウォータースタンドのメリット


ウォータースタンドには、たくさんのメリットがあります。


お水が美味しい

まるで、湧き水のような味わいを家庭で手軽に作れます


定額制なので気にせず使える

水道直結のため、ウォーターサーバーのように、水タンクの量を気にしなくても水道水同様に使用することができます。

料理にも気軽に使えるため、健康に気遣い、ワンランク上の美味しいご飯も味わえます。



子供や赤ちゃんにも安心


JIS規格が定める、家庭用浄水器試験方法で、13項目に合格しているので、安心して使うことができます。
また、温水機能もありますが、チャイルドロックがかかるため、火傷の心配も回避できます。

面倒な粉ミルクの準備や、子供の水筒の準備も、ウォータースタンドがあれば簡単に作ることができます。


取り付けからメンテナンスまでお任せ

取り付けや、半年に1度の定期メンテナンス、フィルター交換は、メーカーからスタッフさんが訪問してくれるため、使用中も手厚いサービスを受けることができます。


面倒な家事が減る

ウォーターサーバーを利用している方に限りますが、水のタンクの注文や、運ぶ作業がなくなり、家事の負担を減らすことができます。



メリット・デメリットに関して詳しい記事はこちらです

**4. Twitterでの評判・口コミ


ウォータースタンドは、解約率が1パーセントといわれていて、使いはじめると、どハマりする人が多数のサービスです。

実際使っている方の口コミを、生の声が溢れているTwitterで検証してみましょう。


美味しいと高評価！


めんどうな作業いらずで、やはり便利という意見も


やはり美味しい意見ばかり。

お水の味に関して、本当に高評価しかみかけないので、試しにTwitterで「ウォータースタンド おいしくない」で検索をかけたところ…


Twitter

なんと1件も出てきませんでした。味に関しては、皆さま満足されていることがわかりました。




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**5. Instagramでの設置場所例


気になるのは、水道直結というウォータースタンドの設置場所ですよね。
水道の近くに置かなければいけないのか、大きさどのくらいなのか、配線はどうなるのか…

今回はInstagramを参考にたくさんのウォータースタンドの設置場所例を検証してみます。



意外とコンパクトにまとまってますね。水道の近くだと、今まで通りの動線で利用できて便利ですね。配線なんて全く見えないです。



大きな電化製品の隣だと、さらにスタイリッシュにみえます。



水道のあるカウンターじゃないところでも、配線も気にならず配置できていますね。


こちらも水道と反対側のカウンターに置かれています。配線も見えないし、オシャレですね。



ナノラピアマリンバージョンも。




**6. 人気機種まとめ


InstagramやTwitterを検証してみても、ナノラピアネオがダントツ人気ということがわかりました。
ナノラピアネオのスペックをご紹介しましょう。


ウォータースタンド

ナノラピアネオは、3層のフィルターを搭載していて、湧き水のような味わいのお水を作ることができます。
また、常温水・冷水・温水（チャイルドロックあり）と3種類の温度で使い分けれるので、ウォーターサーバー同様とても使いやすいです。

お湯を沸かさずに、粉ミルクやインスタント麺、コーヒーも手軽に作ることができ、暑い夏には、冷たいお水を水筒に入れてそのまま持っていくこともできます。

レンタル料は、月額3980円で、1年以上経過していれば解約金もかかりません。なんといっても、解約率が1パーセントととても低いので、満足度はかなり高いと言えます。





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**おわりに


美味しいお水に慣れてしまうと、味音痴な私でも水道水離れしています。お水を美味しくすることで、お料理やコーヒー、麦茶にも利用できるのでコストパフォーマンスも良いかと思います。

置いておくだけでおしゃれなウォータースタンドは、メリットいっぱいで、満足度も高いことがわかりました。




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ウォータースタンド の口コミもまとめの記事はこちら

家でも手軽にできるおすすめグルテンフリーパンケーキ7選

グルメ グルメ-グルテンフリー

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美肌効果や腸が元気になると話題のグルテンフリーですが、続けるにはコストがかかってしまったり、おいしいものに出会えなかったりしますよね。小麦アレルギーの方などは、なおさらかと思います。

ちょっと敷居の高い感じのするグルテンフリーですが、まず試してほしいのは、パンケーキ。
手軽で、米粉とは思えないほどの美味しさで、小麦粉にはない腹持ちのよさも魅力です。

最近は、表参道にリズラボキッチンという人気店まででき、銀座店も今年オープン予定となっています。グルテンフリー生活をしていて色々試していますが、こちらは本当におすすめです。

今回は、厳選したグルテンフリーのパンケーキミックスや、そのままレンジで食べれる冷凍パンケーキなど手軽に家でグルテンフリーが楽しめるアイテムを紹介します。是非参考にしてみてください。


目次


**1. グルテンフリーとは

グルテンフリーとは、小麦や大麦などに含まれるグルテンというタンパク質が入っていない食品のことを指します。

グルテンは、粘り気やパンをふわっとさせる効果があります。主に、パスタやパン、ケーキ、うどんなど多くの主食となる食品に使われています。

グルテンフリー食品は、小麦などの穀物を、米粉や大豆粉、コーンスターチといった他の成分に変えて作られています。




**2. グルテンフリーの効果

グルテンフリーにすることで、得られる効果としては、美肌効果や腸内環境改善、疲れにくくなるなどがあげられます。

大体2週間を目安にグルテンフリー生活をすることで、体調の変化に気づけるとも言われており、欧米ではポピュラーな健康法となっています。



グルテンフリーのメリットデメリットについては、こちらで詳しく解説しています。




**3. おすすめグルテンフリーのパンケーキミックス

楽天での口コミ4.5以上で厳選したおいしいパンケーキミックスをご紹介します。米粉と思えないほどフワフワしているのが魅力で、腹持ちの良さも小麦以上です。
どれも簡単に作れるものばかりなので、是非試してみてください。

パンケーキは、作ってラップをして冷凍してしまえば、長期保存も可能で、忙しい朝などの作り置きにぴったひです。



***米粉倶楽部

米粉倶楽部のホットケーキミックスは、米粉とじゃがいもでんぷん粉を主に使用しています。
牛乳とバターを混ぜるだけでできてしまうので、とても簡単で、味は香りが広がりフワッフワの出来栄えです。

口コミでも192件ある中で平均点が4.49（5点満点）という超好評な製品になっており、特におすすめのミックス粉です。

カゼインが入っているため、乳アレルギーの方にはお使いいただけないので注意してください。


米粉 日本のお米からつくった「米屋の米粉」ホットケーキミックス粉(6個入)【小麦粉不使用】【北海道・沖縄は送料別途必要】パンケーキ グルテンフリー
こちらから頼むと、北海道・沖縄を除いて送料無料です！



***雑穀入り玄米パンケーキミックス

楽天ランキングお菓子部門で1位を獲得している大人気商品です。玄米を主な原料としているため、健康志向の高い方には、特におすすめです。
雑穀としては、大注目されている黒米や、赤米、大豆などが含まれていて、食物繊維も豊富です。薄く焼くのが美味しく作るポイントです。

卵と牛乳を使いますが、卵なしでも焼けますし、牛乳も豆乳に変えても大丈夫です。カゼインフリーなので、卵や乳アレルギーでもお使い頂けます。


パンケーキミックス 玄米粉 グルテンフリー 国産雑穀入り 玄米パンケーキミックス 200g×3袋セット 送料無料 小麦不使用
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***レンジでグルテンフリーケーキミックス

乳・卵不使用のケーキミックスです。
豆乳とサラダ油をいれ混ぜて、袋のまま電子レンジでチンするだけで出来る超簡単ケーキミックスです。

米粉のお菓子は、手作りに自信がない・もっと手軽に作りたいという方には、本当に簡単で美味しいのでおススメです。

朝時間がないときでも、電子レンジのみで焼きたてが食べれるなら、グルテンフリー生活の強い味方になること間違いなしです。


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***大豆粉と米粉のパンケーキミックス

米粉ばかりだと、糖質が気になる…という方におすすめなのが、大豆粉もはいったパンケーキミックスです。

オレンジページと共同開発されており、大豆くささがなく、食べやすいお味です。特に、大豆粉で作られているとパサパサしたり口当りが良くないのですが、このパンケーキミックスは、フワフワでとても美味しいです。

グルテンフリーでも、糖質は下げたいという方にはもってこいのホットケーキミックス粉です。

パンケーキミックス　オレンジページまめ部監修　大豆粉と米粉のパンケーキミックス200g【みたけ】国産米粉使用！国産大豆粉使用！小麦グルテンフリー【粉】【パンケーキ】
大豆粉と米粉のパンケーキミックスは、こちらから




グルテンフリー 無糖パンケーキミックス(200g)【みたけ】
同じシリーズで、無糖のパンケーキミックスもあります。




***新米米粉パンケーキミックス

成分をこだわりたい方・マルチアレルギーの心配がある方にはこちらがおすすめです。砂糖でなく、甜菜糖で作られており、在庫を持たずに注文が来たら作るというこだわりぶり。米粉も新米で作られています。

卵・乳不使用にもかかわらず（製造ラインも別）カリッサクッとした食感は、美味しさそのもので、リピートがとても多いのも特徴です。

これ以外にはもう無理というレビューがあるほど、ハマってしまう方もいるので、是非健康志向の高い方は試してみてください。



グルテンフリー 新米 米粉 パンケーキミックス 150g×3袋 国産 米粉 甜菜糖 馬鈴薯使用　3セット買って1個おまけ
3個買って1個おまけつき！




**4. 調理不要 グルテンフリー冷凍パンケーキ

フライパンや、材料を買うなど調理も面倒という方には、冷凍パンケーキもあります。
賞味期限も長いので、まとめ買いして冷凍しておくと便利です。


***マリンフード ヴィーガンホットケーキ

米粉とひよこ豆粉を使用した、グルテンフリーでヴィーガンな冷凍ホットケーキです。ひよこ豆は、栄養が高く、お菓子作りに適しているので、大注目の成分です。

賞味期限も1年間あるので、保存食としてもぴったりです。グルテンフリーがほしいけど、調理が面倒という方には、おすすめです。


ヴィーガンホットケーキ　2枚×10個

高く感じますが、パンケーキ屋さんでは、2枚で1500円とかしますので、材料をこだわり抜いて20枚でこのお値段は、お手頃価格です。




**5. 絶品グルテンフリーパンケーキが食べれるお店

全国に広まりつつあるグルテンフリーカフェですが、中でもおすすめのパンケーキやさん、リズラボキッチンです。

リズラボキッチンは、表参道にあるグルテンフリーパンケーキやさんです。


リズラボキッチン

米粉の風合いが素晴らしくマッチしたフワッフワのここでしか食べれないパンケーキです。混んでいるときは、かなり待ちますが、米粉の概念が覆されるパンケーキです。

2019年12月、銀座にもオープン予定です！


ツイッターでもリズラボキッチンの絶品パンケーキが話題。






代官山のグルテンフリーカフェまとめはこちら


**まとめ

グルテンフリーの食生活をするなら、パンケーキから始めるのがおすすめです。一気に作って冷凍しておくと、レンジで温めるだけで手軽に軽食になります。

腹持ちも小麦以上ですので、是非試してみてください。


グルテンフリーのおすすめパンの記事はこちらです。


パンケーキ以外のお菓子についてはこちらを参考にしてみてください。

丈夫でおしゃれで1000円以下！おすすめギョサンを手に入れよう

生活 生活-お得情報

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2018年に引き続き今年も大注目のギョサン。
ほとんどのアイテムが1000円以下で購入できて、カラーバリエーションが豊富なためオシャレ女子にも人気が高まっています。

ギョサンの魅力は、ビーチサンダルよりも丈夫で壊れにくく、滑らないのが特徴です。デザインやシックな色合いは、男性でも履きやすく、プレゼントにも最適です。

サンダルって、素材や色で服の印象がガラッと変わるので１つアイテムを増やすだけでもファッションの幅がグッと広がりますよね。今回は、そんなギョサンの魅力やデメリット、おすすめのギョサンはどこで購入できるかなどもご紹介します。

この記事を読めば、ギョサンの全てがわかりますので、興味ある方は是非参考にしてみてください。





目次

**1. ギョサンとは


楽天

ギョサンとは、小笠原諸島の漁師の間で履かれている樹脂製ビーチサンダルのことです。

船の上の濡れた場所でも、滑りにくく、丈夫に作られているため、海やマリンアクティビティにも最適です。

また、最近ギョサンブームとなっており、デザインや色のバリエーションが豊富で1000円あれば買えてしまう安さも魅力となっています。


**2. ギョサンのおすすめポイント

ギョサンはメリットいっぱいです！特におすすめなポイントをピックアップしてみます。

滑りにくい

漁師さんが水場でも使うことを目的としたサンダルなので、滑らないのが特徴です。
雨の日や、海でも安心して履くことができます。


脱げにくい

しっかりフィットしてくれるので、歩いているときに脱げてしまうなんてこともほとんどありません。滑りにくい素材でできているため、ズレることなく履くことができます。



丈夫で壊れにくい

サンダルは、支える部分が細いため、鼻緒が切れてしまうことがよくあります。

ギョサンは、とにかく丈夫に作られているので、他のビーチサンダルと違い長年使うことができます。


安い

ほとんどのギョサンは、1000円以下で買えます。高くても1500円程度です。
安価で長く使えるのは、魅力的です。



かわいい

色のラインアップが豊富で、とてもかわいいです。樹脂でできているので、透明感のあるサンダルから、ラメ入りまで豊富なシリーズがあります。

それどこの？なんて聞かれること間違い無しです。


**3. おすすめギョサン

ネットで買えるおすすめギョサンを紹介します。

***パール印 一体成型

こちらは、ギョサンの有名ブランドPEARLのものです。一体成型とは、鼻緒の部分とサンダル本体が一体となっていて、壊れにくい製品になります。

ギョサンの中では最もベーシックな形で、痛くなりにくく使いやすいというメリットがあります。ギョサンを始めるなら、１つは持っていたいタイプです。


あす楽対応 パール印の大人気ギョサン　レディースモデル ラメ 95 一体成型サンダル PEARL印
オンラインショップはこちらです。



***PEARL クリスタルラメ 三本鼻緒型

一体成型よりもスタイリッシュで、鼻緒が細めなのが特徴です。

オシャレに履きこなしたい方や、華奢に見せたい方には、こちらがおすすめです。


[送料無料！]PEARL ダイバーズサンダル クリスタルラメ 三本鼻緒型(レディース) （ビーチサンダル ギョサン レディース ビーサン サンダル レディース 漁サン ぎょさん つっかけ サンダル 海）
レディースはこちら



[送料無料！]PEARL ダイバーズサンダル 三本鼻緒型(メンズ) （ビーチサンダル ギョサン メンズ ビーサン サンダル メンズ 漁サン ぎょさん つっかけ サンダル 海）
メンズはこちら



***SONIA（ソニア） 魚サン

ソニアダイビングで取り扱うダイビングシューズです。ダイビング用のため、若者向きで、デザイン性があります。

カラーもはっきりしていて、ネオンカラーは特にかわいいです。スモークなら、シックにも使えますし、男性にも使いやすいかと思います。


SONIA（ソニア） 魚サン 漁サン ギョサン ビーチサンダル ダイバーズサンダル クリスタル・メタリック・パール・ネオンカラー（レディース）



***ギョサン 蛍光色

ギョサンの魅力は、色のバリエーションの豊富さです。蛍光色も安っぽくならず、オシャレなデザインが魅力的です。

脱げにくいというメリットから、お子様にもおすすめ。

レディース ギョサン サンダル 蛍光色 ビーチサンダル　ぎょさん
レディースはこちら



メンズ ギョサン サンダル 蛍光色 ビーチサンダル　ぎょさん
メンズはこちら



子供用 ギョサン キッズ ビーチサンダル 蛍光色　ぎょさん
子供用キッズサイズ


**4. ギョサンの販売店

ギョサンは、かつては小笠原諸島しか販売されていなかったのですが、現在は他の場所でも買うことができます。

1番有名なのは、小田原にあるマツシタ靴店ですが、若者の間で流行ってきているので、夏に向けて期間限定ショップも開かれています。

渋谷駅東急東横の二階では、2018年からギョサンの期間限定ショップができています。今年もすでに5月の段階で売られていました。限定になるので、問い合わせてから行くことをお勧めします。

今後色々なデパートでも取り扱いが増えるかと思いますが、やはり手軽なのは、ネット購入です。種類も豊富で安価なので、交通費を考えるとネットのが格段におすすめです。




**5. ギョサンのサイズ感を購入したレビューから解説

ネット購入する際に、必須なのはサイズ感です。ギョサンは、ピッタリ〜ワンサイズ上を買うのがおすすめです。

例えば、23.5がメインでたまに23センチの靴を履く私であれば、23.5がジャストサイズとなります。


アマゾン

パールのギョサンであれば、約600人中100人ぐらいが小さめと答え、500人がピッタリとレビューしています。



**6. ギョサンのデメリット


ギョサンは、安くて使いやすくてメリットも多いですが、デメリットもあります。

重い

メンズのギョサン片方で、約200gくらい重さがあります。軽すぎるとサンダルは、疲れるので、この重さが逆に良いという人も多いです。

一見重いですが、慣れるとそこまで感じません。



指が痛くなる

ビーサンも同じですが、やはり指に負荷がかかってしまいます。履き始めは、痛く感じる人もいるようですが、だんだん慣れてきてギョサンにハマる人も多いです。

買うときのサイズには、注意しましょう。



**7. ツイッターの反応

人気のギョサンは、ツイッターでもたくさん取り上げられています。


やはり蛍光色にトライするなら安価で取り入れやすいです、かわいいですね！


安価で疲れないとあって、家族で揃えるのもいいですね。色がたくさんあるので、様々なコーディネートも楽しめます。



**まとめ

いかがだったでしょうか。2018年から注目されているギョサンは、年齢問わず安全に丈夫に履くことができます。
その丈夫さから仕事場で、履かれる方も多いようです。

豊富なカラーバリエーションがあると、ついつい集めたくなりますね。夏にふさわしい色も多いので、テンションも上がります。

手軽に買えて美味しい厳選グルテンフリーパン

グルメ グルメ-グルテンフリー

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます）
グルテンフリー生活をすることで、腸活や美容にもつながり体調が良くなったという方も多いです。しかし、毎回お米ばかりでは、なかなか続けられませんよね。

今のグルテンフリーパンは、一昔前までと全く異なり、米粉の良さを生かしたモチモチでカリッとした美味しいパンが増えてきています。しかも、市販でもコンビニやスーパーで手に入りやすくなりました。

今回は、グルテンフリーパンのメリット・デメリットと、グルテンフリーパンを購入できる市販のお店や通販でおすすめのアイテムをご紹介していきます。

また、小麦アレルギーの息子のために研究した自分の中で最高峰のグルテンフリーパンのレシピも載せますので、ご参考になればとおもいます。


目次

**1. グルテンフリーの効果

グルテンは、腸に悪さをしてしまい、腸内細菌が流れ出てしまったり、脳に働きかけ自律神経を乱してしまう原因になることがあると言われています。

グルテンフリー生活を、約2週間実施することで、こんな効果が期待できます。

便通の改善

肌がきれいになる

疲れが残りにくくなる

よく眠れる

腸が元気になる

特に、グルテンフリーの食生活は、取り入れやすい上に効果を感じやすいため、自分の体質改善への近道ともされています。


グルテンフリーのメリットデメリットについては、こちらで詳しく解説しています。



**2. グルテンフリーのパンのメリット

グルテンフリーのパンは、腹持ちがよく、少しの量でもお腹いっぱいになりやすいです。また、原料が米粉や玄米粉になりますので、噛むほどに甘みが出てくるのも特徴です。

菓子パンのような過剰な味付けをしなくても、ほんのり甘く満足感のあるパンを食べることができます。

また、市販の惣菜パンや菓子パンは、過剰な油分や糖分が含まれており、体にとてもよくないと話題になりました。グルテンフリーのパンは、素材にこだわって作られており、無駄なトッピングがされていないことが多いので、自然とそのままの味で楽しめるようになります。

グルテンフリーパンを食べていると、昔は、焼きそばパンやコーンマヨネーズが大好きでしたが、最近では、お惣菜パンの味が濃すぎて食べれなくなってきたほどです。

また、パンを膨らませるときに必要な砂糖についても、米粉は、テン菜糖やメープルシロップというgi値の低い甘味料との相性がよく、ヘルシーに仕上げることができます。






**3. グルテンフリーのパンのデメリット


グルテンフリーのパンのデメリットは、なんといっても硬くなってしまうことです。

焼きたてや、レンジで温めたあとはふわふわなのですが、時間が経つごとにかたくなり、扱いが難しいのがデメリットです。

また、冷凍したパンを解凍するときに、温めすぎるとパサパサになったり、温めが弱いとモソモソしてしまったりもします。

グルテンフリーのパンは、温めなおしや、保存へ注意が必要です。




**4. 通販で買えるグルテンフリーのパン

通販では、本当に米粉？グルテンフリー？と思えるほど美味しいものも購入することができます。一定額以上買うと送料無料となるショップもありますので、ぜひ試してみてください。

***虹の穂

米粉のパン11個入り、しかも全て違う種類のパンが入ったセットを送料無料で購入することができます。


虹の穂

どれも魅力的なパンばかりで、ペニンシュラホテルや、フォーシーズンズホテル、セルリアンタワーなどにも納品されています。

小麦アレルギーの息子を連れて、高級ホテルランチなどすると、虹の穂のようなところから仕入れられているグルテンフリーとは思えないフワフワモチモチのパンを出していただけます。それが家で味わえるのは、かなり魅力的です。

こちらでは、米粉パンの最高点という口コミや、リピーターがあとをたえません。ぜひ味わってみてください。

グルテンフリー パン 詰め合わせ 米粉パン 送料無料 お試しセット1（11種入り）


***サンテカフェまる

米粉マフィンと米粉パンのセットを販売しているサンテカフェまるさんは、ビーガンにもこだわっています。乳製品と卵を不使用にしているため、アレルギーや健康に気遣う方にはおすすめです。


サンテカフェまる

白砂糖は使用せず、きび砂糖やバナナで甘味をつけており、ベーキングパウダーもアルミフリーで子供や妊婦さんも安心して食べることができます。

お試しセットは、送料込みとなりますのでとってもお得です。ぜひ試してみてください。



グルテンフリー ノングルテン ビーガン 米粉 パン マフィン お試しセット 福岡産米粉100% 小麦粉・卵・乳製品・動物性不使用 グルテンフリー アレルギー対応 スイーツ ヴィーガン 授乳中 お菓子





***タカキヘルスケアフーズ

すこやかおやつシリーズの、蒸しパンや蒸しケーキは、本当に米粉とは思えないほどの美味しさです。
自然解凍でそのまま食べれますので、持ち歩きのおやつやお弁当にも最適です。

すこやかお米の恵みおやつアソートという蒸しケーキのセットを頼むと、送料無料となるので、お試し購入には特にオススメです。

https://www.takaki-healthcare.co.jp/fs/takakih/c/sukoyakacake
ホームページはこちらから







**5. 市販で買えるグルテンフリーのパン

市販では、なかなかグルテンフリーのパンが購入できないのが悲しいのですが、最近は、ナチュラルローソンや高級スーパーでの扱いが増えてきました。
今回は、カフェなど限定されたところではなく、身近に買える可能性のある商品をご紹介します。



***コシヒカリパン

ナチュラルローソンや、成城石井に売っている食パンです。一斤での販売となっています。

一瞬、こんなに硬くて大丈夫？とおもいますが、トーストすると、中はもちもち外はカリカリで米粉の美味しさを感じられるパンです。

焼く前は硬いので、パン包丁で切りやすく、薄い食パンから厚みのあるものまで自在にカットすることができます。カット後は、冷凍して保管すれば日持ちもします。


新潟産コシヒカリパン



***米粉のパウンドケーキ


ナチュラルローソンで購入することができる米粉のパウンドケーキです。

バラ味とバナナ味もあり、バラ味は香りが口の中で広がる贅沢な味わいです。すこしパサっとしてしまいますが、冷やすことでケーキのような味わいになり、腹持ちは小麦粉のパウンドケーキよりも全然満足感があります。

甘いものがお好きな方には、おすすめです。





**6. グルテンフリーパンの保存方法

グルテンフリーのパンの原料は、お米です。ご飯も、器によそってそのままにしておくと、カチコチになってしまいますよね。
グルテンフリーパンにも、同じ現象が起こります。

保存は、ご飯と同じく、なるべく早めにラップをして冷凍することをおすすめします。
その際、ラップをしたパンをさらにビニール袋などにいれて乾燥を防ぐと、解凍後のパンが美味しく召し上がれます。


**7. 冷凍グルテンフリーパンの焼き方

冷凍したグルテンフリーのパンは、まずラップをしたまま電子レンジであたため、トースターで焼くのが最も簡単で美味しく食べれる焼き方です。

その際、電子レンジで温めすぎてしまうとカチコチとなってしまうので、20秒くらいあたためて全体が解凍されフワフワになったら終了にしましょう。小麦のパンよりも、レンジ解凍には、時間がかかるので注意してください。

電子レンジでは自信がない方は、ラップをしたまま冷蔵庫で解凍しても大丈夫です。解凍し終えたパンは、トースターで表面をカリッとするぐらいまであたためてみてください。


グルテンフリーのパンケーキについてもまとめ記事があります。パンケーキは、パン以上にふわふわでおすすめです。


グルテンフリーのお菓子についてはこちらを参考にしてみてください。




**8. グルテンフリーパンのレシピ

ホームベーカリーで、早焼きコースがあるもので作れる絶品パンをご紹介します。

***材料

コメの香 250g
ぬるま湯 200g
バター 30g
砂糖 10g
卵 1個
塩 4g
ドライイースト 3g

✴︎卵を使った方がふわふわになりますが、無しでも作れます。

***作り方

卵を割って溶きほぐしておきます。

ドライイースト以外すべて（卵も）をホームベーカリーにいれて粉っぽさがなくなるくらいまでかき混ぜます。このとき羽がとれてしまわないように注意してください。

ドライイーストを専用ケースにセットします。

小麦用でいいので、パン早焼きコースを選択します。耳の調節ができる機械なら薄め焼きがオススメです。

焼きあがったら、すぐに取り出し常温で半日くらい放置。それから切るとビックリするほど綺麗に切れます！



米粉とは思えない、小麦食パンとほぼ同じふわふわ感のパンが仕上がります。



グリコ 99007　こめの香　米粉パン用ミックス　（グルテンフリー） 99007グリコグルテンフリー
今回使った米粉パンミックスは、こちらです。すでに材料がミックスされているので、手軽に米粉パンを作ることができます。

市販ではなかなか売っていませんが、ネットで買うならコジマがおすすめ！条件付きですが送料無料になるのは、知る限りここだけです。


**まとめ

いかがだったでしょうか。グルテンフリー生活は、パンを加えることで、食事の幅が広がりとても楽しく続けることができます。

どれも美味しいものばかりですので、ぜひ試してみてください。



代官山のグルテンフリーカフェはこちら