マルチアレルギーの息子と過ごす幸せな日々

アレルギーっ子を育てる一児の母

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薬剤師伝授!薬局で買える病院と同じ花粉症の薬と選び方

花粉症の薬は、今や病院と同等のお薬が薬局で手に入るようになりました。忙しくて病院に行けない方などは必見です。

またそれぞれの薬の注意点も今回はちょっと本業なので本気を出して書いてみました。参考になることがあると思うので読んでみてもらえると嬉しいです!



【目次】
1. 花粉症の薬が効くメカニズムを知っておこう!

2. アレルギーの薬の選び方

3. 飲み薬

4. 目薬

5. 点鼻薬




1. 花粉症の薬が効くメカニズムとは?

これは前回のブログでも書いたのですが、
花粉などが体に入ると、邪魔なものが入ってきたとみなして体を守るために抗体というものをたくさん作り体を守る肥満細胞にくっついて次回に備えます。



エリエール

再度花粉が入ってきたときに抗体は花粉とくっついて、【体の中に邪魔なものが来たよー】と認識して肥満細胞からヒスタミンというアレルギー物質を出します。このヒスタミンが目を痒くしたりくしゃみをしたりする原因となります。


エリエール

よく抗ヒスタミン薬と箱にかかれているのは、このヒスタミンを効きにくくするための薬のことです。

くしゃみなどで邪魔なものを体から排除しようと働きかけるのですが花粉症はこれがつらい症状となります。



花粉症対策の基本としては、下の2つが重要となります。

1. 花粉を体にくっつけないこと
2. 抗体やヒスタミンを働かせないこと



2. アレルギーの薬の選び方


食べ物、ハウスダスト、ペット、花粉、アトピー…
個々にアレルギー体質が違うように、アレルギーの薬も人によってこれがよく効く!というものがそれぞれ違います。

よく、どれが強いんですか?と聞かれるのですが…

確かに古くて副作用で眠くなるものほどよく効くと昔は言われることもあったのですが、そんなこともありません。
今は新しい薬もとてもよく改良されているので自分が一番効果を感じる薬というのがその方に一番よく効く薬と考えていいと思います。


1日1回の薬を選ぶか2回のものを選ぶか。

これは薬の成分が1日中効いてくれるのか、半日で切れてしまうのか、
もしくはそれ以上短くて3回飲まないといけないのか。といったところです。


薬局業務ノート

ちょっと難しいですが、このグラフは血液中のお薬の濃度です。


薬局ノート【少し編集】


この谷の部分でお薬が効かなくなってくるので飲むんですが、この間隔が1日何回必要なのかということが、成分によって違うんです。

しかし、花粉症の薬は数回飲むとほぼ定常状態といって、効果を発揮する濃度を維持してくれます。

たまに2回飲んだ方が気持ち的にも効果を感じる気がする…という方もいますが、1日1回でも2回でもしっかり定常状態に入っていれば効果は発揮されるのです。

つまり花粉症の薬の選び方は、飲み方ではなく自分に効果を期待できる薬を選ぶことが大事です。
どの薬もそうだろ?!と言われそうですが、特にアレルギーの薬は合う合わないが大きく効果を左右します。


3. 飲み薬

今はとてもたくさん出ているので特徴があってお勧めできる三種を紹介します。

【アレグラ】
病院でもらえるアレグラと同じです。
眠くなりにくいのが特徴です。お仕事や学校で眠くなると困るという方にはオススメです。

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【アレジオン】
こちらも病院でもらうアレジオンという薬と同じになります。アレグラと比べてやや眠気が出やすいですが、1日1回で効くこともありがたいです。
眠気を利用して寝る前などに飲むことで、鼻づまりで寝苦しい方にはいいかもしれません。

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【漢方薬】

漢方薬で鼻づまりを治したい!子供にも使いたい!自分で少し量を減らして調節したい!
そんな方にはこちらがおすすめです。

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4. 目薬



目薬としては、つけ方も大事です。
点眼したあとすぐに瞬きをするとせっかくの成分が流れてしまいますので、瞬きをせず目をつぶり目頭を軽く押さえることで効果をさらに期待できます。

また、充血を治す血管収縮薬が入っているものも市販には多くありますが医療用でアレルギーの目薬に複合されていることはまずありません。あまり高頻度につけると目によくないからです。
花粉症の薬は毎日使うものなので血管収縮の成分は含まれていないものをお勧めします。


【ザジテン点眼】
血管収縮成分フリーで、抗ヒスタミン成分配合。
目に優しい目薬です。

【第2類医薬品】『ザジテンAL点眼薬 10mL』【税制対象商品】




5. 点鼻薬

こちらも点眼同様、血管収縮成分は含まれない方が望ましいです。

血管収縮薬は、どうしても鼻づまりがひどくて耐えられない!というときに使うのは問題ないですし、効果的なのですが。
毎日当たり前のように使ってしまうと逆に鼻づまりが悪化してしまうので要注意です。


ではどんな成分がおすすめかというと、花粉症にはステロイド配合剤が特におすすめです。

ステロイドと聞いて糖尿になるのでは?ふとるのでは?…さまざまな副作用の心配をされる方も多いですが、それは飲み薬の話です。

ステロイド点鼻薬は鼻の粘膜の表面で作用して全身にたくさんまわってしまうようなことはありません。

また、こちらの薬は症状がひどくなる前から早めに使い始めることが大切です。鼻づまりがひどくなると薬がうまく吸収されず効果が感じ取れなくなってしまうのです。


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どちらも医療用成分同等です。1週間くらい使い続けると効果を感じ始める方が多いです。すぐにはやめずに、しばらく使うことをおすすめします。



最新グッズも紹介してます!

お薬をたくさん紹介しましたが、妊娠中の方、持病をお持ちの方は使えないものも出てきてしまいます。そのような方は薬局店頭でご相談されてからご購入をおすすめします。

今週末の完全無料ヒカリエイベント行ってきました!

前回のブログでも書いたビジョナリーアーツという製菓、パンの専門学校のイベントに行ってきました!


送料無料 人気のお取り寄せスイーツ 天空のチーズケーキ ギフト スフレチーズケーキ ランキング上位



予約不要、完全無料かつ、四時ぐらいに行ったら全く混んでなくてゆっくり回ることができました!

イベント看板イベント看板 入口 
イベント入口
巨大ケーキは実物の555倍!
巨大ケーキ オブジェ巨大マカロン オブジェ
オブジェ
マカロンスイーツも巨大なオブジェです!
巨大ショートケーキ オブジェ
オブジェ






ラテアートの体験 ブースの説明
体験コーナー
体験型のイベントなので、コーヒーのラテアートが体験できます!親切に教えてくれるのでありがたい!






五感体験 体験ブース 説明
体験ブース
こちらのブースでは五感と味の関係について体験できます!
嗅覚 香料について
嗅覚
ラムネを食べながらミントやコーヒーの香りをかぐと、なんと味が変わるような気がする!
香料の体験ができます。
視覚 飲み物の色が違う 飲み比べ
視覚
こちらは桃のジュースが色付きと透明とどちらが甘く感じるかというブースです。
飲み比べができます。





ケーキとパンの販売コーナーは安いのにクオリティの高いアイテムばかりが並んでいます。
こちらもまったく並ばずに購入して、席もゆったり❤️

試食 ケーキ 眺める子供試食 ケーキ たくさんの種類パン 販売
試食ブース
夕方が良かったのかもしれないです!




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帰りはいつもどおりこのイベントフロアの広場でゆっくり遊ばせてきました!

遊ぶ子供
再開発渋谷

こじんまりしていますが、とてもいいイベントでした❤️

早く教えてよ…周りに気づかれる前に口臭ケアを

会社で上司と話していて話しの内容より臭いが気になってしまうこと、逆になんとなく自分の口の臭い大丈夫かな?と不安に思ってしまうことなどありませんか?

私も妊娠中にマスクをしていたらなんとなく自分の口の臭いに自信がなくなり…
何度も歯医者さんに通ったり色々やりました!

口臭 嫌がる人
臭いを気にする人

原因は何で、
予防はできるのか。





【目次】

1. 口臭の原因とは?

2. 日本人は口臭が臭い?

3. 口臭を予防しよう!

4. どんなアイテムを使えばいいの?



1. 口臭の原因とは

やはり口臭にはストレスや食べたもの【ニンニクなど】…原因は様々あります。
しかし大部分に当てはまるのは、生理的要因と病的要因といえます。


生理的要因

唾液の分泌が減ったことにより、細菌が増殖し臭いの原因物質を作るためです。例えば朝起きた時、お腹が空いた時などは唾液の分泌が少なくなり口臭が強くなります。




病的要因



病的?!と思うかもしれませんが、消化器系や他の病気などが原因のこともありますが主に歯周病、歯垢、歯石、舌苔などなどお口のトラブルがほとんどです。




2. 日本人は口臭が臭い?!

訪日外国人が増えていますが、なんと72%の外国人が「日本人の口臭にガッカリした経験がある」と回答!
グッドブレスジャパン

これはショックですね。日本人は挨拶をする時もハグやキスなどをしない文化なのである程度のパーソナルゾーンがありますから、自分の口臭に疎いのかもしれません。



パナソニック株式会社の調査(2017年)によると、日本人同士でも、72%のビジネスパーソンが、「他人の口臭が気になったことがある」と回答している。また、29%は「他人に自分の口臭を指摘されたことがある」
プレジデントオンライン

こちらもショックです…。そしてビジネスシーンだと何度か会う取引先などに対してもイメージダウンになりかねないのでどうにかしたいですね。。




3. 口臭を予防しよう!


【生理的要因に対する予防】

こちらは年齢問わず誰にでも起き得る要因です。まずは、起床時と寝る前の歯磨きが有効です。

そして日頃から口の中が乾燥しないように、唾液の分泌を促すためにガムを噛んだりするのもいいと思います。摂りすぎなければキシリトールだとなんとなくミュータンスコントロールも期待できる気分になります。

うがいや、お水など水分摂取をこまめにするのもいいでしょう。


【病的要因に対する予防】

歯周病などお口の中のトラブルに対しては、まずしっかりとしたブラッシングが必要です。
さらに歯と歯茎の間にできる歯周ポケットにある歯垢を取り除くことが重要です。

歯垢はまだ自力で取り除くことができますが、歯石になると【お掃除】に歯医者さんへ行くしかありません。

歯周病 歯が抜ける
歯周病の結果
デンターシステマライオン

歯周ポケットがどんどん深くなると…なんと歯が自然と抜けてしまうのです。そして広がった歯周ポケットは残念ながら元に戻すことはできません。でも大丈夫!進行を抑えることはできます!




4. どんなアイテムを使えばいいの?


1. 電動ハブラシ

電動ハブラシには音波式と回転式がありますが、歯茎が弱ってたり歯茎などに低刺激で使うなら音波式の方がおすすめです。

数カ所いってどの歯医者さんにもオススメされたのは
ソニッケアー

歯医者お勧め ソニッケアー
ソニッケアー
ソニッケアー

音波振動による横磨きと、振動と振幅によって発生させる「音波水流」で、歯垢をしっかり落とすと言われています。


フィリップス ソニッケアー イージークリーン 電動歯ブラシ ホワイト HX6521/01


【ポイント10倍!】フィリップス HX6551/01 ソニッケアー 電動歯ブラシ イージークリーン

私も使っていますが音波水流にはビックリします。口の中でスイッチを押さないとすごい勢いで歯磨き粉が飛び散るくらいです。笑



主人はタバコやコーヒーによる歯の着色が気になるのでこちらを。

フィリップス 電動歯ブラシ ソニッケアー ヘルシーホワイト HX6753/32

ボタンを押してモードをホワイトニングにするだけで、普通のブラッシング2分の後にクリーニングモード30秒が追加されます。
自然な白さを取り戻すには便利です。





2. 歯間ブラシ、フロス

歯間ブラシについては、ご自身の歯周ポケットの深さを知る必要があります。
一度歯医者さんでお掃除してもらったときにどのサイズを使えばいいのか伺うのがベストです。

歯間ブラシ
ライオン

使い捨てではないので何回も使うことができます!そして、毎回無理という方は1日1回夜だけでも。


歯の間が狭すぎる!なんて人はフロスのほうが向いています。手で切って使う巻き型フロスは慣れないうちは難しいですが、慣れるとやりやすいと感じるかと思います。



フロスか歯間ブラシかはサイズも含めて歯医者さんで相談することをおすすめします!
まずは手元の歯ブラシや歯磨き方法を見直してみましょう!


渋谷穴場 White glass coffee

White glass coffeeは渋谷駅南口から約徒歩五分にある穴場なカフェです!ビジョナリーアーツという製菓と動物の専門学校の1階にあり、カフェのケーキなどはそちらで作られています。

今まではデイライトキッチンというオーガニックカフェだったのですが、先月 チョコレート専門店がプロデュースするcoffee専門店としてリニューアルオープンしました。

元々デイライトキッチンはロケ地でも有名で、
【私結婚できないんじゃなくてしないんです】の瀬戸くんのバイト先はこちらのカフェです。
他にも数多くのドラマや映画に使われています。

お店の看板 入口
看板
入り口です。階段だけに見えますが、サイドにスロープもあるのでベビーカーでも入店できます。
カフェのテラス席 木植物がいっぱい
テラス
テラス席はあたたかくなると座りたくなる緑に囲まれたすてきなエリアです。



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カフェの入り口 植物がたくさん おしゃれ
入口
入り口に入るとケーキやスイーツがたくさん!
カフェ スイーツ ケーキカフェ ケーキ 並んでいる
ケーキ
こちらの学校のケーキは本当にどれもおいしいのでおすすめです!



カフェメニュー 価格表
メニュー
coffeeはかなりこだわりが感じられます。


ケーキとコーヒー メニュー
ケーキとコーヒー
チーズケーキとレモンタルトを。
甘すぎずとても美味しかったです!


おむつ替えスペースもあり、子連れでも生きやすいカフェとなっています。また、駅と反対側はあまり混雑しない上に店内も広いので完全穴場スポットだと思います!!


こちらのビジョナリーアーツ専門学校は今週末にヒカリエでイベントも行われます!

文化祭も楽しかったので週末行ってみようと思います♬


文化祭では手作りのケーキやカフェメニューがかなりお得にいただくことができました!



しかもチョコミントムースやタピオカ黒糖ロールなどありそうでないメニューが豊富!





カフェメニューも名前がすてきでどれも食べたくなってしまいました!


今回のイベントはこんなにラフではなくきっと本格的だと思うのでそんな雰囲気も味わえたらなと思います!


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カーテンの選び方で部屋を変えよう!

マツコの知らない世界ですっかりカーテンに魅了されてしまいました。もともとかなり興味があったのですごい見入ってしまいました!

引っ越しの時期でもありますし、今のカーテンをさらにおしゃれに吊るす方法もあるのでご紹介します。



【目次】
1. カーテンの色の選び方

2. 色の合わせ方

3. 流行りのカーテンの吊るし方

4.ミラーレースカーテンとは

5. カーテンのお手入れ方法



1. カーテンの色の選び方


まずカーテンを設置したい部屋の色を見極めることが1番大切です。



部屋の色の配色とは…


1. ベースカラー70%→床や壁紙の色
2. メインカラー25%→大きな家具、カーテンの色
3. アクセントカラー5%→小さな家具やクッション、小物の色

の3色から成り立っています。


ベースカラーは賃貸マンションなどではもう決まってしまっていることが多いので、茶色の床に白の壁紙ということも多いかと思います。

今流行りの白を基調としたベースカラーにしたければ、床に白の大きいラグなどを敷いてもかなり印象が変わります。





そして問題のカーテンの色、つまりメインカラーですが…
思い切って好きな色を導入してもいいのがこの部分です。

ベースカラーと同系色ならば落ち着いた印象に。違う色をチョイスするとお部屋の雰囲気もガラッと変わります。

おしゃれ カーテン 部屋
イメージ
くれないホームページ

大胆に青を取り入れても、目立つ場所にあるランプを同系色にすることで統一感が生まれます。





2. 色の合わせ方

そうはいっても色ってどうやって決めたらいいの?という時には、基本の考え方があるので知っておくと便利です。

色相環 色の考え方
色相環
ウィキペディア

1. 類似色で合わせる

コーディネートの色相環から左右二色くらいを組み合わせる方法です。

2 同一色で合わせる

同じ茶色でも濃淡などを選んでまとめる方法です。

3. 反対色にする

色相環の反対色をチョイスすることで部屋の雰囲気をガラッと変えることができます。

暖色系の床の反対色である寒色系のブルーのカーテン。先ほどの写真も不思議と部屋の色がしっくりきています。





3. 今流行りのカーテンの吊るし方



その名もフロントレースカーテン!
手前にレースカーテンをもってくることで、レースの柄を今まで以上に楽しめておしゃれに見える方法です。

おしゃれ カーテン 部屋
イメージ
INPROホームページ

これならカーテンを新調しなくても今あるカーテンを逆に吊るすだけでもガラッと印象が変わること間違いなしです!



4. ミラーレースカーテンとは

フロントレースカーテンでおしゃれ度が増すお話もしましたが、それでもドレープカーテンは重すぎる!レースカーテンだけで過ごしたい!
という方も多くなり広がりつつあるカーテンです。

ミラーレスカーテン おしゃれ カーテン
イメージ
Styledartホームページ

中からは外が見えるけれど外からは見えにくいというのがこちらのカーテンの特徴です。

一口にミラーレースといっても生地の厚さや素材などが違うので外からの見え方も異なる点は注意してください。

デメリットとしては完全に夜も外から見えないミラーレースカーテンを使用した場合には、中からも外が見えにくくなってしまうということがあります。

最上階で念のためもしくは紫外線カット、遮暖のためにカーテンをつけたい。隣接した建物がない部屋などへの設置にはオススメのカーテンかと考えられます。




5. カーテンのお手入れ方法

カーテンは日常のお手入れが基本です。
ブラッシングをしてあげることで埃やよごれが落ちてかなりきれいになります。

また、洗濯可能表示のあるカーテンはブラッシングなどで埃を取ってからフックを外し、畳んでネットに入れて洗濯ができます。

干す時はまたカーテンレールにつけてしまえば勝手に乾きます。我が家はよく乾く風の強い春に窓を開けておいたり、夏などに洗うことが多いです。

レースのカーテンは年に2回、ドレープカーテンは年に1回の洗濯もしくはクリーニングが望ましいそうです。



バリ人に聞くバリ島旅行おすすめスポット!

バリ旅行のつづきがストップしていたのでラストスパートを。

現地の友達に教えてもらった定番からローカルおすすめスポットまでしっかりご紹介します。もし行かれることがあれば参考にしてください!





1. アヤナでサンセットを楽しむ。
2. ビーチでバーベキューディナー(ジンバラン)

3. 田んぼの中にあるカフェ(スミニャック)

4. PISON cafe(スミニャック)

5. ポテトヘッド(スミニャック)





1. アヤナでサンセットを楽しむ



アヤナリゾートスパアンドバリは、現地の人でも有名なサンセットスポットです。
まずサンセットが近くなるとアヤナ付近は道も混みます、ホテル内もロビーから混むので時間に余裕を持って行きましょう。



アヤナ バリ サンセットアヤナ バリ サンセット
アヤナ



ロックバーはやはり混雑。
予約をしていないと入れなかったので注意してください!

アヤナ ロックバー
ロックバー

ロックバー サンセット
アヤナ ロックバー
アヤナホームページ

中はこんな感じみたいです、次回は行きたい!



遮る物のない海辺から見える夕焼けは素敵です。

バリ 観光 サンセットスポット
サンセット



2. ビーチでバーベキューディナー
(ジンバラン)


こちらは砂浜で現地の魚介をいただける且つライトアップがとても素敵なレストランです。
ビーチ沿いにはたくさんのレストランがあるのですが、tebacafeが1番おすすめとのことで入ってみました!

バリ 観光 バーベキュー ビーチ
カフェ
お店に入るとまず魚やエビなどの海鮮を自分でチョイスして量り売りしてもらいます。現地の友人いわく明瞭会計がいいんだそうです。
これはありがたい〜〜

バーベキュー オーダー方法
レストラン 頼み方
そのあとどんな調理法がいいか相談して作ってもらいます。


ビーチの奥に見える海は幻想的。

ジンバラン バーベキュー ディナー
ライトアップ
海の音を聞きながら食べれる食事は本当に美味しいです。
ジンバラン バーベキュー ディナージンバラン バーベキュー ディナー
ライトアップ


ジンバラン バーベキュー ディナー
歌のサービス
歌を歌いに来てくれるので周りの熱気も最高潮!!HISの団体さんも来ていたのでサザンオールスターズなども歌ってくれました笑




メニューやお料理がわかりやすいです!



3. 田んぼの中にあるカフェ
(スミニャック)

ウブドに行く時間がない!という方でもステキな田んぼのなかにあるおいしいレストランがあります。

レストラン 看板
看板
nook というカフェ。
nook
レストラン
とてものどかな田園風景がひろがります。

nook menunook menu
nook menu
ナシゴレンなど現地の人がおすすめするだけあってかなり美味。日本人観光客は全然いないのでさらにローカルを楽しめます。

食べた後は田園の中の道を歩いて楽しめました。

nook ランチnook 店内
nook
バリバイブルより


私の写真が下手なのでこちらも参考にしてみてください!



4. PISON cafe
(スミニャック)

もしnookに行くならこちらもセットでいけるかと思います、近いので。

レストラン 看板
看板
いっぱいでなければ車もとめられます。


カフェ 店内 席カフェ 店内 席カフェ 店内 席
店内
店内はとてもおしゃれな二階建て構造です。ローカルにも人気なので結構人がいます!
カフェ 店内 席カフェ アボガドラテ
店内
私はバリの友達がおすすめする謎のアボガドラテを。
これがクリーミーでかなり美味しかったです!


他の方の詳しい紹介も是非。




5. ポテトヘッド
(スミニャック)


海沿いにあるビーチクラブ。
クタとは違ってお客さんだけが使えるビーチとプールなのでゆったりと過ごせます。日本とは違って若者だけでなく子連れや年齢が上の方まで幅広く楽しまれています。

ポテトヘッド 店内ポテトヘッド 店内
店内
やはりサンセットの時間帯は少々混みますが雰囲気最高!!


ポテトヘッド 店内ポテトヘッド 店内 プール
店内
これぞインフィニティプール!!
プールと海が超至近距離です。


詳しい料金などはこちらのブログが参考になります!


カクテルも美味しいので雰囲気を味わいたいならぜひ!






バリ島のホテル、観光まとめの過去記事です。
よろしければ参考にしてください!!

薬剤師が教える最新花粉症対策

晴れて暖かい日はそろそろ花粉症シーズンの到来ですね。今は早めに薬を飲み始めることでかなり症状が楽になります。

しかし、飲み始めるのが遅れてしまった!もしくは薬は飲みたくない!という方も多いかと思います。そんな方へ花粉症対策グッズを紹介します!




<目次>

1. 今年の花粉飛散予想は?
2. 花粉の飛散量が毎年違うのはなぜ?
3. 最新花粉症対策グッズ
4. 花粉症のメカニズムとは?



1. 今年の花粉飛散予想は?

全体的に日本全国例年よりも多いと予想されています。中でも東海地方はかなり多いとの予想です。

2019花粉予想 全国情報
2019花粉予想
武田薬品公式サイト



2. 花粉の飛散量が毎年違うのはなぜ?

花粉の飛散量の違いはズバリ花になる大元である花芽が夏にどのくらいできるかによります!

そのため、前年の夏の気温が高い且つ日照時間が長いと多くなると言われています。
今後温暖化などで夏の気温が高くなると花粉もどんどん多くなりそうで恐ろしいですね…



3. 花粉症対策おすすめグッズ




1. イハダ アレルスクリーンシリーズ


マスクをしたくない!という方におすすめなのがこのシリーズ。
お仕事上マスクができなかったり、外すとお化粧ムラがすごいことになっていたり…そんな悩みを解決してくれます!




<ジェルタイプ>



鼻や目のまわりに塗るだけで、花粉、PM2.5を寄せ付け、吸着するのを防ぎます。透明ジェルなのでお化粧の上からでも使用可能です。

イハダ アレルスクリーンジェル クールN(3g)【イハダ アレルスクリーン】

ユーカリミントの香りでスッキリ!






<スプレータイプ>



髪にも使いやすいスプレータイプ。

【送料無料・メール便(定形外郵便)】大容量!NEWイハダ アレルスクリーンN 100g 資生堂薬品IHADA

ツイッターの反響


欠品はこわいですね、、



2. アレルバリア


花粉以外にも日焼け止め効果がほしい!
美容液効果で美肌バリアも備えたい!!

そんな方にはこちらがおすすめ。



子供にも使えるシリーズもあるので、安心して使えます。
100万本突破している大人気のこのシリーズ。
今なら抽選で5万名に無料サンプルがもらえるキャンペーンもしています。



< BBクリーム>

女性にはこちらがおすすめ。
下地、日焼け止め、花粉カット全てが揃っています!


d プログラム アレルバリア エッセンス BB ライト (SPF40・PA+++) 40mL

BBクリームにしてしまえばお化粧も楽チンです。



< 透明タイプ>

【送料無料】資生堂 d プログラム ディープログラム アレルバリア エッセンス 40mL 美容液 SHISEIDO シセイドウ びようえき

透明タイプなら誰でも使用できます。
赤ちゃんにも優しいノンケミカル!





3. 花粉を水に変えるマスク


そもそもマスクってどれだけ効果あるの?

マスクを使用することで、吸いこむ花粉の量を約1/3~1/6に減らすことができるといわれており、特に鼻の症状が気になる方に効果的です。
武田薬品ホームページ

普通のマスクでもこれだけ効果があればうれしいですね。そしてマスクに期待できるのは保湿効果。これによりインフルエンザや風邪などの感染症が予防できるとされています。

花粉対策 最新 マスク
花粉を水に変えるマスク
DRC医薬

こちらのマスクは保湿も期待できる新技術です。賛否両論ありますが使い捨てでないというのも風邪の引き始めや乾燥する職場などでは重宝します。花粉を水に変化するなどは難しそうですが目の付け所はすごいので今後発展してくれると思います。


花粉を水に変えるマスク ハイドロ銀チタンマスク 花粉ピーク対策 +6 小さめサイズ 3枚入





4. べにふうき茶


薬局時代でも現場で話題になっていたお茶です。
べにふうき茶は、1993年に野菜茶業研究所によって紅茶用に開発されたものです。これを緑茶として加工することで他の緑茶には含まれないメチル化カテキンが多くなり、抗アレルギー効果があることに注目されるようになりました。
メチル化カテキンは、花粉症の原因である抗体やアレルギー物質を体の中で作るのを抑えて効果を発揮します。



がんこ茶家 べにふうき・甜茶・ペパーミント 2g×20袋





薬局で独自に漢方を調合してくれるところもあります。漢方は、自分の体質に合うものが見つかると恐ろしく効きます。




4. 花粉症のメカニズムとは?


花粉などが体に入ると、邪魔なものが入ってきたとみなして体を守るために抗体というものをたくさん作り次回に備えます。

再度花粉が入ってきたときに抗体は花粉とくっついて、ヒスタミンというアレルギー物質を出します。このヒスタミンが目を痒くしたりくしゃみをしたりする原因となります。

つまり、邪魔なものを体から排除しようと働きかけるのですが花粉症はこれがつらいのです。

効果的な花粉症対策とは、

・もともと花粉を体にいれない
→マスク、アレルバリア、アレルスクリーン

・抗体やヒスタミンを働かせない
→薬、べにふうき茶

この2つが必要と言えます。

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