マルチアレルギーの息子と過ごす幸せな日々

薬剤師で、マルチアレルギーの息子を育てる1児の母です。アレルギー治療のため、肌にいいことや、食生活を徹底的に改善しています。また、海外旅行や新しいもの、美味しいものが好きなので、興味があるものを発信していきます。

薬剤師が教える市販の冷湿布ランキングTOP5

ちょっと腰が痛い、膝が急に痛くなってしまった… 平日におきると、仕事で病院に行けなかったり困りますよね。

湿布は市販のものも病院でもらうものも同じ成分ということがよくあります。ぜひ参考にしてみてください。



目次

1. 湿布の正しい選び方
2. おすすめ湿布ランキング【5位→1位】
3. まとめ

1. 湿布の正しい選び方

ここでは湿布の選び方と種類を解説します。
意外とここの選択で、間違う人が多いので注意してください!!

貼付剤には、冷湿布、プラスター剤、温湿布などの種類があります。

冷湿布は、プニプニしたゼリーのようなものがついていて、貼るとスーッと気持ちの良い一般の人が想像するよくある湿布です。

冷湿布は、プニプニした部分に痛み止めと水分がはいっており、水分が蒸発することで患部を冷やしてくれる仕組みです。

患部を冷やすので、捻挫や骨折、患部が熱を持っているときなどの急性の痛みに使用します。


プラスター剤は、主にテープ剤ともよばれ、痛み止めの成分をフィルムに薄く伸ばしたものです。

湿布"

大正製薬

患部を冷やさないので、主に慢性の肩こりや腰の痛みに使用されます。


温湿布は、一見冷湿布と同じなのですが、トウガラシ成分などが使われており、患部を温めてくれます。
プラスター剤のように、患部を冷やさない慢性の痛みに使用します。

患部を冷やしてしまうと、血行が悪くなり悪化する場合もあるので、慢性症状には冷やさないものをお勧めします。

ここでは主に冷湿布について、ランキング形式で書きます。


2. おすすめ湿布ランキング


【5位】ロイヒつぼ膏クール

冷湿布は効果がありますが、剥がれやすいというデメリットもあります。
テープ剤でも、熱を取るまではいきませんが冷感タイプのものもあります。

1つ1つが直径2.8センチの丸型なので、貼りたいところに貼れること、肩なら服から隠れる部分に集中して貼れるなどもメリットです。

ニチバン


【第3類医薬品】■ポスト投函■[ニチバン]ロイヒつぼ膏クール 156枚

1つひとつは小さいですが、156枚で千円以下という安さも魅力です。


【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏 クール 156枚



【4位】ロキソニンSパップ

優れた消炎鎮痛効果を持つロキソニンが配合された湿布です。1日1回で効果が持続するので張り替えの必要がないのも特徴です。

痛みの芯まで直接浸透するので、効果を実感しやすいのもポイントですが、店頭で説明を受けて買うためネットで購入できないこと、お値段が高いことがデメリットです。

ロキソニンパップ

第一三共


【3位】ケトプロフェンパップ

医療現場でよく使われるモーラスというシリーズと同成分の湿布です。濃度はモーラス30というシリーズと同じです。

痛み止めのケトプロフェンと、患部を冷やすメントールのダブルの働きで効果を発揮します。

ネットでも購入できるところと、医療現場でも高い効果が認められていることより、強い痛みがあり早く治したいときにはおススメです。


【指定第2類医薬品】オムニードケトプロフェンパップ 18枚 ※セルフメディケーション税制対象商品 腰痛・筋肉痛緩和 4987373064562

一方で、貼ってある部分を紫外線に当ててしまうとかぶれてしまう人もいます。剥がした後も患部に薬が残るので、数週間は紫外線に当てないようにしましょう。腰や肩なら洋服で隠れるので大丈夫です。


【2位】サロンパスA

2017年5月、サロンパスは外用消炎鎮痛剤部門で世界ナンバーワンに輝きました。

痛み止めの成分は、サリチル酸メチルと弱めですが、血行を促進するビタミンEや爽快感を促すメントールが入っているのが嬉しいところです。

また、紙おむつにも使われる高分子吸収体というものが基材に使われており、汗の吸収や皮膚へのかぶれを防いでくれます。

長期間貼る人や、かぶれやすい人にもおススメです。


【第3類医薬品】サロンパスAe 240枚

240枚の大容量も嬉しいですね!


【第3類医薬品】穴あきサロンパスAe 80枚【定形外郵便発送】 yg25

むれにくくなった穴あきタイプは、汗をかく時期にも使いやすいです。



【1位】フェイタスシップ 冷感

医療用と同じ成分のフェルビナクを含むシップで、消炎鎮痛効果を期待できます

医療用と同じ痛み止め成分は、痛みの原因物質であるプロスタグランジンという成分が作られるのを抑制することができるので、従来のサリチル酸メチルよりもより効果が出やすいです。

痛みが強く早く治したいときにはおすすめです。こちらの製剤は角が丸くなっているため、はがれにくいのも特徴です。
両端を引っ張り、よく伸ばしてから貼るとより剥がれにくいです。



【第2類医薬品】フェイタスシップ 12枚入肩こり・腰痛・筋肉痛/冷感シップ 冷湿布/フェルビナク配合[ゆうパケット対応商品]


3. まとめ

医療用成分と同じものが入っているの商品もありますし、ビタミンEや形、基剤の工夫など、医療用とは違うメリットも市販薬にはあります。

湿布薬は、特に市販で多くの種類が売られているので、ご自分に合ったものを選んで購入するのをお勧めします。

ブログの内容に困った時はこれ!

皆さんはどうやってブログの内容を考えていますか?

書きたいことがたくさんある!日常からテーマが溢れてくる!という方は問題ないかもしれませんが、私はたまに行き詰まることもあります。
そんな方には、参考にしてもらえたらと思いますのでぜひ読んでみてください!






1. 超トレンド記事の作り方

トレンド記事とは、今流行りの沸騰ワードを参考に書いていく記事になります。まずはキーワードを探すツールを紹介しましょう。
ひとまずわかりやすい以下2点をあげます。


はてな注目キーワード

ここには、注目のキーワードとともにそれに関連したブログも紹介されています。


ヤフー急上昇ワード

リアルタイムでの急上昇ワードが羅列されています。こちらは見たことがある方も多いのではないでしょうか。
[

これらは一部ですが、このようなところから行き詰まったときにはタイトルや内容を考えたりもしています。



しかし、デメリットとしてはとても一時的な内容だということです。
時間があり手早く仕上げられるのであれば活用できるのですが、育児の片手間ではなかなかそうもいきません。そんなときは次に紹介するツールもおすすめです。






2. シーズンなどの長期的なトレンド記事の選び方


今の時期であれば、お花見や卒業、引っ越しなどが季節のトレンドとして記事にもしやすいかと思います。

ヤフーのプロポーション広告を使うと、2019年5月に注目を浴びるであろう検索ワードが予想として出てきます。



例えば、
ゴールデンウィーク 日帰り」
など。



このような内容であれば、今に限らず来年もワードとして出てくる可能性が高く、すぐに記事を作らなくてもいいのでとても便利です。


他にもデパートの催事や全国のイベントにも焦点を当てています。

ブログ初心者の私ですが、
先月もGoogle砲を2回ありがたいことにいただき、今月もはてなブログのオススメ記事に載せてもらえています!

ちなみにオススメ記事の内容は、デパートの催事です!

3. まとめ

きっともっと他にも、調べるツールはたくさんあると思いますが、現在参考にしてるのはこちらが主です。見つかれば随時アップしていこうかなと思います。

トレンドワードの中に自分が興味がある!書きたい!と思えるものが発見できると、
記事の内容に悩むことなく楽しくブログを続けられると思います。

自分の書きたいことが、人の読みたいものと必ずしも一致しないのが難しいところです。

うまく自分も楽しめて、人も楽しめるようなブログを作っていきたいものです。

【厳選】フリーWi-Fiが使えるカフェ 10選

全国展開のチェーン店のWi-Fi速度や制限時間などをあげてみました。ランチやコーヒータイムに利用する際、スマホやパソコン片手にフリーWi-Fiがあると便利ですよね。よろしければ参考にしてみてください。
また都度更新して行くつもりです。


1. スターバックス

マイナビ

面倒な登録が不要のスターバックスWi-Fi外のテラス席が多いですが、そちらでもつながります!
1回の接続で1時間の制限時間になります。速度も速くサクサク繋がるのも嬉しいです。

2. 速度最強 上島珈琲店

上島珈琲店ロゴ
ロゴストック

とにかく速度が速いと有名の上島珈琲店他とは比べ物にならない速さでかなり便利です。
登録方法もメールアドレス登録は不要で簡単です。制限時間は「+Free_UESHIMA_WiFi」のメインWi-Fiを選べば無制限です。
「+Tourist_UESHIMA_WiFi」こちらのサブWi-Fiは海外の方向けで1回30分で更新の必要があるので選ばないようにしましょう。

3. Tully's

printist

こちらも面倒な登録不要になっています。全店導入ではないため、Wi-FiのマークがあるTully'sで使用可能です。制限時間もありません。
全体的な速度はやや遅めですが、利用人数にも左右されるフリーWi-Fiなのであまり混んでいない店舗では快適に使えると思います。

4. ドトール

どこどあ

ドトールWi-Fiを利用する際は設定が必要になります。注文する際に店員さんにWi-Fi登録の用紙をもらい、登録してください。
ドトールもまだ全国展開していないため、Wi-Fiマークのある店舗を選ぶようにしましょう。制限時間は1回3時間になります。
Wi-Fi速度が遅いなどの意見も多いですが、そのようなときは席を移動してみることで改善されることもあります。

5. ベローチェ

ベローチェWi-Fiは、Wi-Fiマークのある店舗でvelocefreewifiをタップしてから生年月日と性別を登録すれば設定終了ですので店員さんに聞かなくて大丈夫です。
1回1時間の制限時間で1日6回まで使用可能です。

6. コメダ珈琲

こちらもまだ全国展開していないのでWi-Fiマークのある店舗を利用しましょう。komedawifiを選び、利用規約確認、メールアドレス登録で使用可能です。
制限時間は1回1時間で回数無制限です。

7. プロント

Wi-Fiマークのある店舗で利用可能です。pronto wifiを選び、利用規約確認、メールアドレス登録で使用可能です。
制限時間は1回30分で1日3回まで利用可能です。速度は他のチェーン店と比べるとやや遅めなので注意が必要です。

8. マクドナルド

マクドナルド

ここからややカフェではなくなりますが、、
全国店舗に展開しつつあるマクドナルドですが、Wi-Fi対応がまだしていないところも多いので注意してください。
マクドナルドfreewifiを選び、利用規約確認、メールアドレスかフェイスブックで登録可能です。
制限時間は1回1時間で回数制限はありません。速度も上島珈琲店まではいきませんが快適に使える速度です。

9. モスバーガー

こちらもモスバーガーfreewifiを選び、メールアドレス登録をすれば利用可能になります。Wi-Fi対応店舗か確認すればドコモやauソフトバンク、フレッツでも利用可能です。
1日1回につき12時間まで利用でき、制限時間もかなり長いです。速度はプロントと同じでやや遅めといえます。

10. ケンタッキー

メールアドレス登録で利用可能なケンタッキーフリーWi-Fiまだ店舗展開がかなり少なく東京都中心ですので利用には注意してください。
制限時間は1回30分1日3回までになります。



【フリーWi-Fiの注意】

フリーWi-Fi利用時にはセキュリティの注意が必要です。仕事のメールや送受信、個人情報の入力やクレジットカードの利用するような場面では使用を控えるようにしましょう。
とはいえ、便利なのでついつい使ってしまうんですよね…。

欲しいものはスーパーセールの間に楽天で!

週末に行ける海外旅行まとめ

忙しくて休みが取れない!
一緒に行きたい人と休みを合わせなれない!
それでも海外に行きたい!

そんな忙しい方でもいける都市をご紹介します。


【目次】
1. ソウル
2. 釜山
3. チェジュ島
4. 台北
5. 香港
6. 上海
7. 北京


1. ソウル

日本各地からでているソウルへの直行便はフライト時間は早い所で1時間半!長くとも3時間で行けてしまいます。


ソウルナビ

1日満喫プランで有名どころをまわることもできます!
焼肉、サムギョプサル、カンジャンケジャン…
グルメも魅力的ですね!



2. 釜山

コネスト

札幌からは2時間40分、福岡に至っては55分のフライトで着いてしまう釜山。これだけ近いと滞在時間もゆっくり取れますね。

プサンナビ

グルメにショッピングに!有名なフグスープなど釜山は海鮮がおいしいので食い倒れ旅もいいですね〜〜!

二泊三日で行かれた方の参考になるブログです


3. チェジュ島

成田からは3時間以内、福岡からは1時間弱で行けるリゾートチェジュ島。
東洋のハワイとも呼ばれています。


トラベルコ

美しいビーチもさることながら、世界遺産が三箇所もあります。特に城山日出峰は海の底で火山が噴火してできた巨大岩山で、登ることもできます!

韓国観光公社

4. 台北

札幌からは4時間半、沖縄からは1時間半でいける台北。東京や大阪からは高雄や台南へ直行便もでているので別都市も可能です。


台湾風景

台湾ナビ

少し足を伸ばして九份へ、夜は夜市に行けば台湾グルメも楽しめます。南京東路駅付近で滞在すれば、電車も便利なのでカフェやショッピングめぐりもできます。

5. 香港


フライト時間はぐっと長くなり、東京からは約5時間 大阪からは約4時間となります。それでも時差はありがたいことに1時間早まるのみです。

香港なら金曜夜発や、月曜早朝着にすることで一層楽しめるかと思います。

香港観光局

香港と言えばグルメと夜景はマスト!本当に美味しいものばかりで、日本人好みの味なので安心。
朝はお粥から是非スタートしたいですね。


ビクトリアピークという山の山頂からみる夜景は絶景です。香港名物スターフェリーやピークトラムを使って頂上にいくのも旅行気分が味わえますね。

スターフェリー
香港観光局

ピークトラム

香港ナビ

トラムは時間帯によってはとても混んでいるので、混雑が苦手な方はタクシーで!






6. 上海

フライト時間は東京からは3時間半、名古屋大阪は約2時間半で近めです。



豫園商城はマスト!豫園という庭園建築を見て、まわりにあるローカルグルメやショッピングが楽しめます!

上海ナビ

豫園商城に行ったら南翔饅頭屋の小籠包を味わうのもオススメ!あまりの人気に六本木や名古屋など日本にも出店しているお店ですが本場の味を楽しんでみてはどうでしょうか。


ライントラベル


夜は外灘の夜景を見に行くのもおススメです。
南京東路駅から建築物をみながら歩くのもよし!時短にタクシーで行くのも良しです。

上海文化観光局


7. 北京

フライト時間は東京から4時間半、名古屋大阪は約3時間半です。


天安門広場は北京で一番の観光スポットです。
建造物の素晴らしさ、中国の歴史の中心地としての場所の数々は見応え十分です。


中国駐大阪観光代表処


こちらも歴史的建造物が多くみられる景山公園。人工の山からなる公園で、山頂からは故宮博物院を一望できます。

All about


フライト時間が短いのは1番ありがたいですが、週末などの短期間で行くなら帰っていつもの日常にすんなり戻れるためにも時差が少ないのも重要です。

このあたりの地域なら1日足せばさらに色々満喫できるので嬉しいですね!




※ミニ【ロクシタン】ファイブハーブスリペアリングシャンプー (ミニサイズ) 35ml×2(70ml)

女性が喜ぶホワイトデー特集

ホワイトデーはチョコレートのお返しだと思うとなかなか予算が出せなかったり、
あげないのも…という難しいところですよね

女性目線でどんなものが喜ばれるのかをランキング形式でお伝えしてみます!



1. 女性1700人に聞いた欲しいプレゼントとは?


Dear

まとめサイトDearからは女性1700人に聞いたアンケートが載っています。
生の声なのでこれは参考になります。

かなり高額なものが多いので2000円くらいから買えるものをピックアップします。


2. アクセサリー


ポイントパールフラワーピアス イヤリング 淡水パール E111-1

ランキングでも入っているアクセサリーですが、ネックレスは敷居が高いのでイヤリングやピアスは低価格でも可愛いものがあります。
さらに失くしやすいので貰えるとありがたい!!


3. ハンドクリーム


ロクシタン ハンドクリーム 30ml 【シア/ピオニフローラ/ローズ】LOCCITANE

ど定番ですね!やはり消耗品は義理チョコのお返しとかでも嬉しいですね。
水仕事をする主婦は手が荒れやすいので、労りの気持ちも感じます


4. お菓子


プティ・タ・プティ Sボックス ホワイトデー お返し お礼 誕生日 プレゼント お菓子 スイーツ 洋菓子 手土産 ギフト グルメ 高級 焼き菓子 常温 プチギフト 入学 合格 個包装 かわいい 出産 内祝い 贈り物

ランキングにはないですが、チョコレートのお返しはお菓子で!と考える方にイチオシなのはこの小さなクッキーが宝物のように詰まったギフト。
超有名アンリシャルパンティエなので安心です!


こちらのブログにも詳しく書いてあります!


5. 口紅、グロス


ランキングにも入っている口紅💄
やはり、消耗品なので貰えるとありがたいのが女子の本音。できるなら有名ブランドのかわいいものだと尚嬉しいです!

【メール便(ゆうパケット)対応】 ゲラン ラ プティット ローブ ノワール リップ 【あす楽_土曜営業】

色がつかずキラキララメがつくのが1番。店頭でもナンバーワン人気です。
色がつくリップとして人気色は61番!明るくて使いやすい色味は、大人にも人気。


6. ハンカチ


【国内検針済】フェイラー Feiler ハンカチ タオル 30×30cm ハンドタオル Wash Cloth タオルハンカチ ミニタオル 上質 プレゼント プチギフト

ランキングには入っていませんがホワイトデーのど定番ですね。ハンカチはよく使うものなのでセンスが問われます、そこでおすすめはフェイラーのハンカチ。

20代後半から御年配まで幅広く人気があります。上品さがあるのでどんな場面でも重宝します。


7. ボディーローション

【Chloe】クロエ ボディローション 200ml 香水

ランキングの香水に近いですが、これもかなりの消耗品です。なかなか自分では買えないワンランク上のコスメをもらうのはとても嬉しいです!
お値段ちょっと高めです、、


いかがだったでしょうか。女子目線で選ぶホワイトデーのギフトはきっと喜ばれるでしょう。


予算5000円以下ならこちらのまとめもおすすめ!

クローバー、ジャズポップコーンの作り方と販売店まとめ

クローバーのジャズポップコーンは、懐かしい方もいるのではないでしょうか。久しぶりに作ってみましたが、手軽でかなり美味しいです。

IHやガスでの作り方のポイントをご紹介します。ポイントを守れば、BBQでも活躍間違いなしです!!

また、昔より味が増えているのもかなりびっくりしました。ジャズポップコーンの味や、販売店などもお伝えしていきます。

一昔前、ポップコーンブームもありましたが、自分で作った出来立てを食べるのが1番美味しいです。ぜひ参考にしてみてください。

目次

**1. 大人向けの味が増えた!?

ジャズポップコーンは、ピンクのバター味しか昔はなかったような気がするのですが、大人向けに今は、3種類も発売されています。

【バター味】

王道のバター味!
我が家もこちらを購入。バターの風味がかなりするので大人も子供も大満足です。

油がギッシリなので、ジャンク感がすごいです。食べ応えもありますし、揚げる感覚で作るので、とにかく美味しいです。


クローバー ジャズポップコーン(バター味)67g ガス用


【しょうゆ味】

初めて知りました、しょうゆ味。
こんなの昔あったかな〜〜。。

こちらは、和風醤油というよりは、ちょっと昔の塩味ポップコーンという感じです。やはり個人的には、バターのがおすすめです。


ジャズポップコーン しょうゆ味 67g【お菓子】





【黒こしょう味】

こんな大人のフレーバーあったんだ!かなりおどろきですが駄菓子屋でも売っていました。

ネットで食べた方の反応では、完全に大人のおつまみに最適な味だそうです。たしかに、お酒が進みそう。。


ジャズポップコーン 黒こしょう 62g【お菓子】




**2. 取扱店

全国の小売店で販売されているようですが、最近なかなかみないですよね。

お台場の駄菓子横丁では、200円で売られていました!ネットでみると、駄菓子屋さんや、大型スーパーのお菓子売り場には、まだ売られている可能性が高そうです。

他にも、店にもよりますが、トイザらスでも売られているそうです。

確実に手に入りやすいのは、残念ながら、やはりネットになります。少ない量から売られているので、ぜひ試してみてください。

もし、ポップコーンの豆だけを買いたければ、最近は100円均一のダイソーに、豆だけ売られています。

クローバー

フレーバーはないですが、茶封筒にいれて電子レンジでも気軽にできるみたいなのでこれも楽しそうですね!



ネット最安値

イトーヨーカドーのネットスーパーは、通常配送料324円、子育てサービスで配送料100円となります。バターフレーバーしかないのですが、ネットで買うなら、送料含め、最安値です。






**3. 作り方

家で作るときに写真を撮るつもりが、
作りたい欲望が先走り気づいたら出来上がっていました笑
なので、ホームページをお借りしてご紹介。



【ガスでの直火】


かなり、こわごわやりましたが、全然大丈夫!
大人がつきそえばキッズでも余裕でできます。

ポンポンと音がしますが、そこまで大きな音ではないので安心してください!!

クローバー

ポップコーンが弾ける音がしなくなりドーム状に膨らんだら終了です!


【IHの場合】



ポップコーンの弾ける音がしなくなり、ドーム状に膨らんだら終了です

クローバー


**4. 作るときの注意点


忘れてしまいがちなのが真ん中のシールを取ることです。取ると小さな穴が空いていて膨らみすぎて爆発するのを防いだり蒸気を逃がしてくれます!

また、フィルム部分や容器に破損はないかしっかり確認してから行いましょう!

また、中のポップコーンをしっかり作るためには、弾ける音が数個分程度しかしなくなるまで温めた方がいいです。温めすぎると下に焦げてしまうのですが、それはそれでおいしいです。

温めをしっかりやらないと、豆が大量に残ってしまいますので、はやる気持ちを抑えて加熱し続けましょう。




**5. 出来上がり、実食

できあがりのポップコーン


出来上がったら火傷に注意をしながらすぐにフィルムをあけて湿気ってしまうのを防いでください。

クローバー

味は出来立てなのでやはり絶品。塩気とバターの風味がたまりません!!
食べ過ぎ注意なので主人と私と子供の3人で1つをシェアしましたがつまむ程度には十分な量です。

下の方に、体に悪そうなおいしさの塊である油や、フレーバーが沈殿しているので、それをつけながら食べると最高です!



** まとめ

クローバーのジャズポップコーンは、今も昔も変わらず、手軽に美味しく作ることができました。

思いのほか、子供はもちろんのこと、大人がとても楽しめたので、是非、子供の誕生日パーティーや、バーベキュー、キャンプなどにもおすすめです。


【IH可】ジャズポップコーン 3種類×3個

ネットでおすすめは、全ての味がセットのものです。

必見!全国の桜スイーツ特集

スタバのさくらフルフラペチーノも終わってしまいましたね…しかし、期間限定スイーツはまだまだあります!いつも地域限定しすぎてしまうのでなるべく全国区を選んでみました。


桜の開花予想

気象庁

桜の開花予想も発表されました!
スイーツ片手にお花見もいいですね🌸



期間限定スイーツ



セブンイレブン

桜スイーツ

セブンイレブン

白玉入りはかなりめずらしいですが、飲んでみたら白玉というより蒟蒻〜〜
3月5日より全国順次発売です。東京は先行販売済み




【春水堂】

春水堂

ジャスミンがベースになるので香りも爽やか。
3月4日より発売です。



【イケア】

ファッションプレス

フードからスイーツまでかなり大々的!



アフタヌーンティールーム】


モア

チーズと桜の融合とは!これはお花見に持っていきたいぐらいですね


【イオン】

イオン

桜キャラメルのエクレア
エクレアの中に桜風味のキャラメルクリームがびっしり!このクオリティで税抜98円です。



ミスタードーナツ

ミスタードーナツ

他にもグレーズドをトッピングしたサクラファッションハニーもあります!



【ローソン】


ローソン

コンビニのクオリティの高さは最近すごいですね、カフェのようです。


【カフェドクリエ】

桜スイーツ
桜と桃のスイーツ

カフェドクリエ

カフェドクリエからは桜と桃の融合です!最高の組み合わせですね!



たくさんさくらスイーツがありますね!
期間限定なので少しでも多く楽しみたいです!

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